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【CFC新闻】加拿大寒冷的气候常常遭人调侃、不受待见。但是渥太华大学一项最新研究发现，我们错怪加拿大的寒冷气候了，因为低温其实对人有很多好处。
这项研究是渥太华大学与谢布鲁克大学合作进行的。Denis Blondin是渥大的热生理学博士后，他们研究的是低温天气对人体的影响。研究结果表明，低温天气对人体健康大有裨益。
- 人体会消耗更多热量
这简直是减肥人士的福音。一个正常人每小时消耗的热量平均是100卡左右，但天气寒冷时，人体每小时消耗的热量最多可达500卡，连静坐的时候都能比平时消耗更多热量。气温较低时，人们的一举一动都比平时更耗能。
- 人体会启用“棕色脂肪”
棕色脂肪是人体中的“好脂肪”，能够分解引发肥胖的白色脂肪，并将其转化成二氧化碳、水和热量。它的机制就像一个壁炉一样，在消耗能量的同时给人体提供热量。所有的哺乳动物都有棕色脂肪，但是寒冷地区长大的人体内的棕色脂肪更多。Blondin博士表示，棕色脂肪较少的人在天气寒冷时身体会通过颤栗（冷得发抖）产生热量，这意味这身体需要消耗很多能量，才能通过颤抖和运动的方式产热。但棕色脂肪多的人身体可以直接将能量转化为热量，这也就是为什么这些人看上去更耐寒、不会轻易冷得发抖。
在棕色脂肪的作用下，寒冷天气有助于预防糖尿病和肥胖症。因为身体会直接消耗摄入过多的糖分和脂肪，用于产生热量。
Blondin博士建议，基于寒冷天气的各种好处，大家应该好好享受加拿大的气候：“少抱怨一点，慢慢就会习惯冬天的寒冷了。其实真的没什么忍不了的。”
（CFC记者易颉编译）
