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脚上长老茧了怎么办?给你 六个靠谱方法

  走了很多路,回到家脱了袜子一看,脚上的皮肤黄黄的,摸上去硬硬的,脚上长了老茧,这种情况可能很多人都遇到过。

  看着那一坨硬硬的肉,你可能很想挠,很想抓,很想撕,很想一下子抠掉!

  

  你可能要问了,老茧哪有那么容易去掉啊,这么大面积地撕,真的可以吗?

  除去老茧的方法有很多,咱可不一定要靠「撕」。我们请张力文医生,给大家讲讲老茧背后的故事。

 

  脚上长老茧挺常见的,主要是因为脚的某些部位被长期压着,被鞋袜摩擦,时间久了,皮肤就会觉得,哎呀这样不行我得保护自己,于是就长出了老茧,在医学上称之为「胼胝」。

  大多数情况下,老茧不需要特殊处理,但如果走路或者运动的时候,你总觉得长老茧的部位会有点儿疼,这个时候该怎么办呢?

 

  用鞋垫

  长期受老茧困扰的小伙伴,可以单独网购一些弹力十足的运动型鞋垫加到鞋里面,减少鞋本身对脚跟等部位的摩擦。

 

  刮掉它

  烦恼的根源在于长了老茧后怎么办,这时候我们不妨考虑将它刮掉。

  先用热水泡泡脚,等皮肤稍微变软一些后,用小刀或者斜口指甲钳小心地把老茧削去。刮的时候要小心,不要刮伤周围正常的皮肤。

  动手之前,也可以先用碘伏消毒一下工具和皮肤,这样能防止感染。

 

  软化它

  讲了把老茧刮掉,要是你对自己实在下不去手,那我们也可以来软的。

  此时登场的是角质剥脱剂,比如高浓度的尿素乳膏、水杨酸软膏或维 A 酸软膏等。

  涂抹药膏后,用薄塑料膜盖住皮肤,可以让药物吸收得更好。

  在最开始提到的「撕脚皮神器」,其实也是同样的道理,只不过它的主角是果酸。

  与脸上用的果酸不同,脚上用的果酸浓度可能会高一些,但即便是用在脚上,也要小心有没有各种刺激作用。

 

  纠正走路姿势

  有的时候,长老茧是因为足部畸形,或者行走姿势不当,这种情况下,我们就需要纠正姿势了。

  具体的纠正方法,当然是建议咨询医生啦,毕竟自己的姿势已经错了,很难判断到底怎么样的走姿是正确的,而且医生也会根据你的个人情况,判断是不是需要采取矫形手术。

 

  求助医生

  前面讲到的方法你要是都不喜欢,我们还可以找医生帮忙。

  医生可能会建议你选择物理治疗,包括液氮冷冻、CO2 激光等。

 

  最好的治疗是预防

  不管怎么样,预防是关键。平时我们可以这么做:

  鞋:选择相对宽松舒适的,鞋底较厚、弹性优良的;

  袜:要穿袜子,能减少摩擦。

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