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华裔小留学生心理健康堪忧 压力无处释放

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有心理学家指出,加拿大华裔低龄留学生群体由于自理能力欠缺,沟通渠道有限,容易引发综合性心理问题,而独自在外的华裔留学生更容易因父母只关心学业成绩而产生隔阂,从而导致心理问题频发,心理健康状况令人堪忧。

2月份是BC省的心理健康关注月,就华裔中学留学生群体的心理健康问题,心理学博士Mandy Chen分析可能造成该群体心理问题的原因。

她表示,首先,低龄留学生大都住在寄宿家庭,除一日三餐以外无人照料日常生活,而他们自理能力有限,也不善于与寄宿家庭沟通,结果造成多方面问题,包括饮食习惯、生活环境以及睡眠问题等。其中以睡眠问题尤为严重。

她称:”有的寄宿家庭到深夜还很吵闹,影响到小留学生们休息,因此造成的严重失眠问题更容易同时引发情绪不稳定,生理以及心理方面的问题。” 其次,孤独与归属感的缺失造成华裔留学生的心理压力无处释放。她解释:”小留学生独自生活在这边,往往遇到问题无处可讲。在学校中语言不好,交友圈很小,无法融入本地学生群体。因此社交方面的问题,加上课业压力与思乡情绪等,共同导致了巨大的心理压力,使他们无法面对。 ”

此外,小留学生因为与父母的远距离沟通容易产生隔阂,更加深了无助感。她说,有学生找她反映说,自己感觉父母已经完全无法了解自己在这边的生活了,父母只关心学习成绩而不愿理解他们的心理状态。

Mandy Chen指出,父母应积极关注子女的全面成长,主动聆听他们的内心感受而非学习成绩至上。”对于孩子的个人成长,父母需用全面的眼光来看待此事,不要将成功的定义局限于学业上,而是应该看重个人能力的全方位发展,例如社交能力,沟通能力与情绪发展能力等。”

关于亲子沟通方面,她认为重要的是,父母需要让子女感受到自己对他们是真正的关心,理解他们的心理压力,而非仅在意他们的学习成绩。

她建议: “家长不要总是用批判性的语言来指摘孩子的某些行为表现,更应该关注表象背后潜在的心理因素,以温暖友好的态度与孩子积极沟通,询问他们的心理感受。”她说,要让子女知道,无论发生什么事情,父母和家永远是他们最温暖的港湾,会永远在背后默默支持他们。

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