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46岁苏有朋近照刷屏:所有光鲜背后,都是苦行僧般的自律

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文 | 洞见YOYO · 主播 | 晏娇

人生磨难重重,自律者,出众;

不自律,出局。

“周末午夜别徘徊,快到苹果乐园来,欢迎流浪的小孩……”

当46岁的苏有朋站在选秀舞台上,以导师的身份重唱这首小虎队的成名曲时,现场的观众沸腾了,荧幕外的网友也炸开了锅。

“赵敏(贾静雯)和周芷若(高圆圆)都生孩子了,张无忌(苏有朋)居然还在唱着rap!

“苏有朋是吃了防腐剂吗,怎么都不老的……”

舞台中央的苏有朋,黑衣黑裤,载歌载舞,气场大开。

这样一张脸,30年来,岁月没给他添一点纹路。

(15岁VS 46岁)

回溯苏有朋的演艺路,一路走来,似乎也是顺风顺水。

年少成名,少女偶像,“琼瑶戏”男主,5亿票房导演……

他在每一种身份中切换自如,无论怎么更换跑道,都能成为佼佼者。

让人不禁怨叹:

凭什么苏有朋做什么成什么?凭什么他能风光无限红30年?

可看看他这一路走来背后的故事就知道,世界上没有哪一种成功是得来全不费工夫。

1988年,苏有朋15岁,刚刚初中毕业,以全校第一的成绩考入了全台湾排名第一的高中。

也是在那一年,他加入了小虎队正式出道,并迅速走红。

高中3年,也几乎是小虎队风头最盛行程最密集的3年。

他们举办了30多场演唱会,拍摄了一部电影、多支广告,发行了7张专辑。

而就是在这样紧锣密鼓的行程中,苏有朋依旧以排名第五的成绩考上了著名的台湾大学机械工程系。

靠的不仅是聪明的头脑,还有强大的自制力。

为了平衡好学习和工作,他白天认真读书,晚上参与演艺工作,凌晨3点还在学习,甚至报了很多的特长班、辅导班。

等到毕业后,彻底踏入演艺圈,他又把这股好学死磕的劲全部放在了演艺工作上。

为了演好《风声》里那个阴柔的白小年,他从0基础开始苦学昆曲。

为了演好一场受刑戏,他全身浸泡在污水中,甚至不能呼吸。

为了摘掉身上“偶像派”的标签,他勤健身,苦磨砺,交出一张张完满的答卷。

而这一次,为了只有1分30秒的表演,他提前了近3个月的时间瘦身、训练、控制饮食,减重16斤。

为了呈现出当下年轻人喜欢的舞台,从未说唱过的他苦练rap,十多年没唱跳过的他,学着跳“爱豆男团风”的舞。

一点点填词,一遍遍捋动作,精雕细琢,才有了最终炸裂的舞台表现。

台上一分钟,台下十年功,这话半点不假。

舞台上的毫不费力,承载着的是舞台下的拼尽全力。

所以苏有朋凭什么能红30年?

凭的不是脸蛋,不是大脑,而是日复一日的坚持,不忘初心的认真和顽强的自制力。

西奥多·罗斯福说:“有一种品质,可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资,不是教育,也不是智商,而是自律。

世上没有免费的快乐和自由。

所有的优秀和成功,都得拿苦行僧般的自律来换。

网上一直在流传这样一组图。

49岁莫文蔚的腿:

61岁杨丽萍的背:

50岁许晴的臀:

52岁周慧敏的少女颜:

59岁惠英红的泳装照:

流光容易把人抛,岁月无情催人老。

可你看这些年过半百的女神,身材婀娜,肌肤紧致,体态优雅。

是时光优待美人吗?

不,是美人未曾饶过岁月。

莫文蔚从还是学生的时候就坚持每天固定游泳半个小时,在当了艺人之后,也会挤出时间游泳运动。

杨丽萍所谓的暴饮暴食,就是把吃一片苹果改成吃一个苹果。

周慧敏能管住嘴,迈开腿。

惠英红几十年如一日地健身,克制饮食。

这世上99%的成功,都不是偶然。

人前的光鲜,都是靠人后的自律撑起来的。

想要好身材,就要拿汗水来换;想要气质佳,就要去修炼自己;你有多自律,就有多好看。

知乎上有个很火爆的提问:“每个宿舍最早起来的人后来怎么样了呢?

高赞答主@姚语寒分享了一个研究生室友的故事。

每天早上6点,当他还沉醉在睡梦中的时候,这位室友会起床开始听CNN,然后跟着念,3年,这个习惯雷打不动。

等到毕业找工作的时候,其他人都会去考公务员或者进一家企业,这位室友却走了一条不寻常的路——去阿联酋航空做空乘。

而后几年,当他们在职场朝九晚五,摸爬滚打的时候,这位室友在全世界各地到处飞,走遍了千山万水。

再过几年,兴许是飞累了,这位室友辞了职,回国考了公务员,靠着几年积攒下来的钱买了套公寓,一直未婚,时常飞到国外深度游,日子过得潇洒快活。

看着旁人的精彩和自由,再瞅瞅自己只能按部就班,得过且过,答主@姚语寒感慨道:

“也许,我们之间的区别,从十年前某个清晨的6点就已经开始了。

人和人的差距,就是这样拉开的。

曾看过一个视频,拍摄的是哈佛大学计算机科学大一新生John Fish的一天。

早上7点,起床;

7点半,吃早餐;

8点15分,写瑞典语作业,并制作今日计划;

9点,10点,上课;

12点,吃午餐,并完成课后作业;

下午听讲座,运动;

晚上7点20,看书,写一篇文学评论;

1个小时后,作业完成,他觉得有点累,于是换另一项作业,拿出了线性代数的书接着看;

9点,洗漱,阅读;

10点,上床睡觉。

吃饭,上课,学习,看书,运动,学习,阅读,睡觉,这就是哈佛学生John Fish的日常。

苏轼在《晁错论》中说:“古之成大事者,不唯有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。

星巴克的创始人霍华德每天4点半起床,边吃早餐边看报纸,而后6点准时赶到办公室;

乔布斯年轻时候每天凌晨4点起床,9点半之前就会把一天的工作完成;

80多岁的李嘉诚每天6点起床,打一个小时的高尔夫,8点会准时到达办公室工作,睡前还会坚持阅读;

而王健林的一天,从早到晚,工作健身,饮食出行安排得周密详实。

当我们羡慕大佬们拥有财富的时候,却没有看到他们背后几十年如一日的自制力。

诙谐作家杰克森·布朗说过一个著名的比喻:

“缺少了自律的才华,就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼,眼看动作不断,可是却搞不清楚到底是往前、往后,或是原地打转。

人生磨难重重,自律者,出众;不自律,出局。

想要过热气腾腾的人生,就要拿汗水去拼。

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作者:洞见YOYO,洞见(ID:DJ00123987)——不一样的观点,不一样的故事,1000万人订阅的微信大号。有书经授权发布,转载请联系作者。

主播:晏娇,有书签约主播。喜欢用声音陪伴你们,用我的解读,和你相伴!微信号:songxi8464。

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