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2019年7月20日(周六)冯站长之家三分钟新闻早餐(语音版)

1)韩正在全国户籍制度改革推进电视电话会议上强调:深入推进户籍制度改革,全面提升市民化质量,确保完成1亿非户籍人口在城市落户目标。

2)国务院办公厅印发《关于建立职业化专业化药品检查员队伍的意见》。生态环境部、发改委等五部门:2020年底渤海滨海湿地修复规模不低于6900公顷。禁止一刀切,我国将以更大力度,更加精确地对高耗能产业进行停限产调节,15行业将开展环保分级评价。

3)[法治] 最高检:办理涉黑涉恶案件不得人为“拔高”“降格”。统计局通报山西朔州重大统计违纪违法案:处分17人。贵州原副省长蒲波被判无期,被控受贿7126万余元。第二轮中央生态环保督察首批督察组进驻一周接到举报八百多件。吉林省公安厅常务副厅长刘培柱,河南省市场监督管理局副局长王景峰接受纪律审查和监察调查。原西安市规划局副局长肖青利被双开,安徽省地矿局原局长李从文一审获刑13年。

4)天宫二号将于19日晚择机受控再入大气层。华为子品牌荣耀日前宣布进军电视行业,发布新品类“智慧屏”电视。鄱阳湖水位超警戒,安徽长江水位上涨,川东北暴雨。西藏山南市错那县发生5.6级地震,震源深度10公里。

5)国家发改委、财政部等七部门集中解决重大欠薪案件,第三批黑名单公布。

6)公安部制定60项便民利企措施,解决群众办事、办证、办企痛点难点。

7)售含违禁成分减肥药,杭州检方提中国首例互联网公益诉讼,正式立案。河南义马市气化厂发生爆炸,3公里内玻璃震碎。

8)[军事] “时代新人说——我和祖国共成长”演讲大赛“强军兴军”主题赛在京举行。中国第二批赴苏丹维和直升机分队荣获联合国和平荣誉勋章。

9)[港澳] 《周恩来回延安》在香港首映。 大湾区获评全球最具发展潜力湾区。澳门第10届国际美食节9月底举行,料每天吸引3至5万人次。

10)[台湾] 蔡英文“出访”状况不断,网友讽:败象已露。2019两岸网络媒体人“感受塞北风情-探索星空奥秘”活动开幕。

1)习近平提出中拉命运共同体理念五周年:舵稳当奋楫风劲好扬帆。汪洋会见利比里亚临时参议长阿尔伯特-切。王岐山会见法国总统外事顾问博纳。王毅在京出席外交部为亚洲国家驻华使节举办的招待会并讲话:周边邻国始终是中国外交的优先方向。

2)绑架和谋杀中国访问学者章莹颖的布伦特·克里斯滕森被判处终身监禁,且不得假释。中俄首条跨黑龙江索道项目开工,预计2021年运行。

3)美联储“褐皮书”发布,美经济前景下行风险上升。韩国将拟定方案,以降低对日本工业材料依赖。俄罗斯外长:俄欧关系能否正常化主要取决于欧盟。

4)世界卫生组织:埃博拉疫情升级为全球紧急卫生事件。

5)韩总统将会朝野5党代表商日本出口限制对策,或发布协议。一名韩国男子在日本驻韩大使馆附近焚车身亡。

6)第四届中美友城大会在美国休斯敦开幕。

7)欧盟将拨款助乌兹别克斯坦加入世贸组织。乌克兰冲突各方商定将实施无限期停火。

8)法国巴黎圣母院重建“路线图”获批,尖塔体现现代风格。

1)中央财政全力保障扶贫资金投入:专项扶贫资金连续4年每年净增200亿元。财政部回应脱贫攻坚重点工作:扶贫资金好钢用在刀刃上。

2)国际货币基金组织报告:中国经济增长从依赖出口转向内需驱动。

3)国资委力挺科创板,中国通号、中国电器等15家央企国企旗下科创公司积极赶考。

4)投资者误操作致GC004昨日下午以超高利率成交340万元,上交所已督促相关交易双方妥善处理后续事宜。

5)昨日收盘:

沪指2924.20/+0.79%

深成指9228.55/+0.81%

创业板1541.98/+1.15%

恒指28765.40/+1.07%

1)教育部、中央网信办、公安部联合治理非法仿冒省级招生考试机构网站和公众号。

2)第一届“中国天然氧吧”文化旅游节在京开幕。第十届中国杂技展演在广西南宁开幕。

3)陕西师大4500多份由退休教授毛笔书写的最美大学录取通知书,看完让人热泪盈眶。

4)文旅部与中央社院签署战略合作协议,共推“中华文化走出去”。

5)国际奥委会北京冬奥会协调委员会召开第四次会议,萨马兰奇在开幕式上致辞。

6)江旻憓击剑世锦赛摘铜,夺港队首枚击剑世锦赛奖牌。

7)中国男篮结束美国拉练,回国备战斯坦科维奇杯。

1)农业农村部:上半年农产品质量安全抽检合格率为97.2%。

2)北京地铁2号线前门站周五周六末班车调整为0点50分。北京市上半年空气质量达标天数113天。北京新医改首月,基层医院门急诊量增9.3%。

3)日处理百吨湿垃圾,上海交大用技术变废为宝。上海:四人非法倾倒有害物质被判“从业禁止”。沈阳在全省率先开通公证云电子数据保管业务。

4)应用人工智能,深圳警方助被拐18年男子找到亲生父母。

5)广州:发现垃圾混收混运,可拨打12345投诉。中国首次出口二手车从广东“出海”。

6)山西将建国土空间生态修复专家库,遴选相关专家。

7)河南“雷霆”反诈集群战役刑拘嫌犯3000余人。陕西汉中勉县一桥梁倒塌致5死,事故原因正在调查。湖南出台柴油货车污染治理方案,明年基本消除“黑尾巴”。

8)7月19日20时至20日20时,华南中东部及西部、西南地区东部、内蒙古东部、华北中部、云南西部及台湾岛等地部分地区有中到大雨,其中,福建东南部、四川盆地西南部、贵州西北部、云南东北部和西部、广西西部、台湾岛南部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100~120毫米)。

1)十字花科蔬菜富含膳食纤维,对肠道有很好的保护作用;其中富含维生素C、维生素B2、β胡萝卜素、钾、钙、镁等多种营养素,具有高钾低钠的特点,有助控制血压和维护心血管健康。

2)蔬菜正确烹饪方式。先洗后切,急火快炒。先洗后切,且不宜切得过于细碎。清洗时,尽量用流水冲洗,避免长时间将其置于水中浸泡,洗干净后尽快加工处理。烹饪时,应该缩短加热时间,用急火快炒的方法,减少营养素丢失。烹调好以后尽快食用,避免反复加热。

(来源:新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富,健康养生:熊苗营养师;编辑:知非、小树;编发:冯站长之家;公众号:fgzadmin)

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