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冯唐:要想活得好,得先学会“不要脸”

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文 | 才华水木君 · 主播 | 阿成

来源 | 水木文摘(ID:mweishijie)

协和医科大学临床医学博士、美国艾默里大学工商管理硕士、麦肯锡前合伙人、著名畅销书作家、资深投资人。

这一串头衔随便拿一个放在谁身上都闪闪发亮,可是,如果我告诉你,这些头衔属于同一个人呢?

没错,这个人就是冯唐。

有的人只用半辈子的时间经历了别人的几辈子。

作为医生,冯唐在中国顶尖的医学院钻研了8年,拿到博士学位。

作为作家,冯唐著有代表作《万物生长》三部曲,以及散文集、诗集等,并且荣登“2013第八届中国作家富豪榜”。

身份转变的背后,是对人生意义的思考。

当年,鲁迅选择弃医从文,是希望唤醒更多国人。

而冯唐弃医的原因之一是:

对真正的绝症,医生能做的非常有限。

医学界有这样一句话:

To cure, sometimes. To alleviate, more often. To comfort, always。

翻译过来就是:

偶尔治愈,常常缓解,总能安慰。

说到底,很多病是心病,得自己治。

为此,冯唐对国人提出了9字建议:

不要脸、不害怕、不着急。

不要脸——“好人”易生癌

冯唐说:

“以我个人有限的接触癌症的经历总结,似乎越是传统意义上的‘好人’越是容易生癌。

这些人往往脾气很好,性格内向,照顾周围,万事替别人考虑,总是在乎别人眼里的自己,总是担心一些可能发生的小概率负面事件。”

每个人都希望被别人认可,可是很多时候,我们会过分看重别人的想法,从而掩盖内心的真实感受。

于是,这些压抑的情绪得不到释放,日积月累就会伤害我们的身体。

92岁的奥利芙·库克是英国的一个老太太。

16岁第一次参加慈善活动,一直到92岁,她向慈善机构和个人捐款无数,几乎用掉了所有的养老金,再也无力承担更多捐款。

然而,面对继续涌进来的求捐信件,库克表示:“我每一封信都读,而问题是,当我读完,我就不能拒绝。

库克为自己的力不从心内疚,以至于患上了失眠和严重抑郁症。

最终,库克不堪忍受巨大压力,选择了自杀。

也许库克希望自己对得起一直以来好人的头衔,对得起向她求助的人,然而她却从没想过对不对得起自己。

死要面子活受罪,最终伤害的是自己。

朋友讲起她刚工作时的一段经历。

为了早点融入大家,朋友不仅每天对师姐们嘘寒问暖,还主动帮她们承担了泡茶、打印复印、进厂领料等杂活。

一开始,学姐们还会感谢她,可是没多久大家就习以为常了,就连拿快递、倒垃圾也成了她的份内事。

这样下来,每天光是杂事就要占据朋友很多时间。

她越来越不开心,越来越压抑,可是又不好意思摊牌,以至于一想到要上班就坐立不安,焦虑失眠。

直到有一次,因为工作做得不好,她被上司狠狠地教训了:

“你是来工作的,不是来打杂的!你自己好好想想!

朋友才下定决心摊牌。

很多时候我们会给自己很大压力,会为了别人的评价、为了面子而没有原则地迎合别人,从而委屈自己。

马云有一则人生信条是这样的:不要脸!坚持不要脸!

说到底,面子是最没用的东西。

司马懿和诸葛亮对阵北伐战场上,用“不要脸”这一招就把诸葛亮熬出局。

诸葛亮派兵骂阵,司马懿坚守不出、安心睡觉。

诸葛亮派人送女人的衣服给司马懿,司马懿愉快地穿上了。

如果司马懿顾及面子,顾及别人的眼光,历史恐怕要改写了。

一个人只有内心强大到可以不在乎外界的眼光才能活出自我、活出更多的可能性。

不害怕——对结果不害怕

俗话说:尽人事听天命。

尽人事,是对过程的态度;听天命,是对结果的态度。

我们只要努力了,无论结果如何,都不用过分在意。

你竭尽所能了,剩下的就只能交给老天了。

在结果出来之前,担心、紧张、焦虑,于事无补,只会伤害自己。

冯唐说:

得癌症的第一相关因素是基因遗传,这一点我们无力改变。第二相关因素就是压力过大,大过自己身心能够消化的能力。

因乳腺癌去世的歌星姚贝娜离世前说:

“我的病就是在我那段极度郁闷的时期得的,在你特别郁闷的时候它一定会找一个出处,要么身体出现问题,要么精神出现问题,所以人一定要想开点儿。”

心理学研究表明,自责、后悔、羞愧是负能量等级最高的情绪。

人很多时候是被自己的极端情绪杀死的。

胡波,《大象席地而坐》的导演,2018年2月25日,影片获得第68届柏林国际电影节费比西国际影评人奖(论坛单元)。

而它的导演胡波却在四个月前的2017年10月12号,在楼梯间里用一根绳子结束了29岁的生命。

《大象》是胡波的第一部影视作品,融入了胡波对社会的深度解读,胡波对此珍爱之极。

然而当时的合作方却对影片持有不同的看法,甚至斥责这部影片是垃圾。

更要命的是,作为编剧兼导演的胡波,差点被合作方剥夺署名权。

种种重压之下,胡波经历了自我怀疑和迷茫无助,最终选择了决绝的方式。

因为对结果的恐惧和不自信,他没能够撑过人生的至暗时刻,没有等来属于自己的高光时候。

令人痛心又遗憾!

高考那年,我们班上两个同学的成绩让人大跌眼镜。

平时成绩很好的S落榜了,平时成绩平平的D反而超常发挥。

原来,S考前压力非常大,她给自己定了目标。

碰巧那年数学卷超难,S一下子歇菜了,接下来的几场都发挥失常。

反而是D的心态很好,她说我自己知道自己几斤几两,考好了是运气,考不好大不了复读呗!

佛语说:“因上努力,果上随缘。

当你在“因”上下足了功夫,那就放宽心态,不要再纠结结果如何了。

也许你努力了,成功了。

也许你努力了,却依然泯然众人。

可是那又怎样,尽力的人生就是无悔的人生。

不着急——给自己时间

这是一个焦虑的时代,我们每天都被无形的鞭子鞭策着:

《你的同龄人,正在抛弃你》;

《从月薪3000到年入百万,他是怎么做到的》;

《你不成功,是因为你不够努力》;

……

好像每个人都应该整齐划一地成功,否则就是原罪。

于是每个人都卯起劲往前冲。

前段时间,一个老同学因为脑梗住院了。

生病前,他是知名公司的主管,薪水很不错。

他从农村一步一步走出来,结婚买房生子,在朋友眼中已经相当成功了。

然而他的压力很大,他要拿更高的薪水,给孩子换最好的学区房。

于是他拼了命地加班工作,最终倒下了。

其实,每个人对成功的定义不一样,每个人的出身和基础也不一样。

就像我同学,在差不多出身的朋友里面,他已经是佼佼者了,可他却一下子给自己太大的压力。

我们要给自己足够的时间,等待属于自己的花期。

就像题为《年轻人,别让任何人打乱你的人生节奏》TED演讲所说的那样。

很多人眼中的成功人生是这样的:18岁,考上好大学;

22岁,找份好工作;

25岁,买房结婚;

30岁,有房有车有娃还升职……

然而每个人都有属于自己的人生,不着急,给自己时间去见证每一个伟大的生命。

库班25岁时,还在酒吧做酒保;

JK·罗琳被拒12次,32岁时才出版《哈利·波特》;

Ortega 39岁创办了Zara;

马云35岁才创立阿里巴巴;

摩根·弗里曼52岁才迎来演艺事业上的大爆发……

所以,

25岁后才获得学位,仍然值得骄傲。

30岁还没结婚,但过得快乐也是一种成功。

重要的是创造属于自己的、让自己满意的人生。

爱因斯坦曾说过:

“并不是所有重要的东西,都能计算得清楚。也并不是所有计算得清楚的东西都重要。

每个人都有自己独一无二的人生节奏,不用按照别人的剧本度过一生。

人生无常,生老病死非人力所能左右。

然而我们可以在自己能掌控的范围内最大限度让自己健康快乐。

《管子·心术》有云:心之在体,君之位也。

意思是说,从人的身体来看,心就是身体的君主。

一个人的心态决定了身体的状况。

身病往往是心病。

凡事尽力而为,心宽天地宽。

挺不下去的时候,记得冯唐说的:

不要脸,不害怕,不着急!

– END –

作者

才华水木君,来源:水木文摘(ID:mweishijie),清华学子,陪你读书,在阅读中读懂自己,读懂人生。每晚10点半,水木君与你,不见不散。有书经授权发布本文,转载请联系作者。

阿成,有书签约主播。电台播音员。公众号:啊橙子。新浪微博@阿成Alan。

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