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别难过啦,你没那么糟。

/写在最后/

存在一类人,会“不那么喜欢自己”。

所以你会发现,“我们变成了自己讨厌的人”这样的话,其实经常被听见。

阿德勒心理学解释说,这是因为,我们太害怕被别人讨厌,于是我们选择自己先讨厌自己。

这样,当我们真的被别人讨厌时,我们就会心想——你看,果然如此吧,连我自己都不喜欢自己,怎么会有人喜欢我呢。

我们通过,“先讨厌自己”的方式,去降低后来可能受到的伤害。

很多时候不是“我们成了讨厌的人”,而是心理机制让我们,过度解释了自身某些原本就有的特性。

所以先不要难过于,我多糟糕啊。

先试着能不能“刷新”一下自己。

哪怕是很轻微的,今天多笑了一次,今天多走了几步路,让自己意识到,自己是可以影响自己,变得更好。

然后,你会在这种微小的“刷新”里,重新接受并喜欢上自己。

以上。

文章中主角提到的“那款游戏”

指的是大话西游

而大话西游和代言人杨超越

其实也在不断“刷新”

一个出了新种族-龙族

一个以小龙女全新形象代言

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晚安晚安晚安晚安晚安晚安晚安晚安晚安晚安晚安晚安晚安晚安晚安晚安晚安

下次更新/8月12

第25《人们》专栏

记录一群人会经历的

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