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健康

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喝新茶易得胃病!喝茶六大禁忌最易被忽视-新华侨网

喝新茶易得胃病!喝茶六大禁忌最易被忽视

Flora阅读(455)

中国的茶文化博大精深,源远流长。喝茶有很多学问,北京协和医院营养科主任医师、教授于康提醒,既要喝茶,还要喝对茶。   1、喝茶不贪新 从营养学角度来讲,新鲜茶叶的营养成分并不是最好的。 新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过...

你坚持吃煮熟的苹果,奇迹就会发生… …-新华侨网

你坚持吃煮熟的苹果,奇迹就会发生… …

Flora阅读(942)

苹果是我们非常熟悉,也是经常会吃的水果,一般情况下,我们吃苹果都是洗洗直接生吃了,因为生吃水果对于保护苹果中所含的水溶性维生素来说是最好的途径。可是,如果将苹果煮熟后再吃又会怎样呢?   研究发现,苹果加热后,苹果内所含的多酚类天然抗氧化物...

要注意!不要天天“喂养”癌细胞-新华侨网

要注意!不要天天“喂养”癌细胞

Flora阅读(926)

  现今,因癌症导致死亡的患者数量持续增长。癌症患者的平均年龄逐渐向低龄化发展。也许你不知道,生活中的一些不良习惯在养“癌细胞”,人人谈癌色变,我们又该如何发现和预防癌症呢? 1、糖:超过25克很危险 有人说糖会“滋养”癌细胞,虽...

神奇的治疗“上火”的方法-新华侨网

神奇的治疗“上火”的方法

Flora阅读(429)

从远古时期流传下来的用“加热的石头”治病的疗法叫砭石疗法,这也是中医刮痧治病的雏形。刮痧能使体内的痧毒得以外排,从而达到治愈痧症的目的。 专家表示,可以用刮痧手法来治疗一种春夏季节关系最密切的一种邪毒——火毒,也就是老百姓常说的上火。   ...

惊呆!青椒跟这个一起吃,竟让皮肤更年轻!-新华侨网

惊呆!青椒跟这个一起吃,竟让皮肤更年轻!

Flora阅读(469)

很多人都不喜欢吃青椒。确实,青椒有股强烈的气味,并不是每个人都能接受,然而青椒含有丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!   1、解热、镇痛 青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。   2、预防...

电吹风治疗寒湿引发的疾病---试试有多神奇-新华侨网

电吹风治疗寒湿引发的疾病—试试有多神奇

Flora阅读(334)

日常生活中大多数的病症都是寒湿引起的。如:风寒感冒、寒性咳嗽,腰酸背痛、肌肉酸痛、痉挛、脚部抽筋。关节炎等疾患。 “电吹风疗法”对“寒性”症状的患者有辅助治疗的效果,初期风寒感冒、寒性咳嗽、关节炎(风寒因素导致的)等疾患,受到电吹风热风的热...

按压手上3个穴位,可缓解眼睛干涩(仅电脑族参考)-新华侨网

按压手上3个穴位,可缓解眼睛干涩(仅电脑族参考)

Flora阅读(339)

说到按摩,想必大家都不陌生。穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能。日常生活的一些小毛病,比如经常头痛、牙疼、鼻塞、肩背痛只要按摩穴位,就能很快缓解不适。而眼睛干涩,按压手上这两个穴位就能缓解,我们一起来...

千万别轻视便秘-新华侨网

千万别轻视便秘

Flora阅读(332)

便秘分为功能性和器质性便秘两种。功能性便秘,是指由于排便的生理机能失调或紊乱所导致的便秘。短期便秘可以通过自身的调整或者简单药物就可以改善;如果没有及时调整,时间久了,就会变成慢性功能性便秘。另一种是器质性便秘,即存在器质性病变而引发的药物...

一套保养心脏的好方法,要记住!-新华侨网

一套保养心脏的好方法,要记住!

Flora阅读(376)

 尽管患心脏病的可能会随着年龄增长而升高,但它是可以预防的。美国“每日健康”网站近日介绍了一套保养心脏的有效方法。 1、戒烟和避免接触污染空气 吸烟或吸入二手烟会损伤心脏。烟雾中的毒素会损伤血管内膜,减少血流量,造成炎症,从而引发心脏病。空...

心脏的警告你是否听到了-新华侨网

心脏的警告你是否听到了

Flora阅读(409)

心脏是人体的“发动机” ,我们的心脏就好比是一个强健的、不知疲倦的、努力工作的超级水泵,当心脏有问题时,会对身体发出一系列“预警”信号,及时发现到这些信号,及早进行预防和治疗,对健康非常重要。   12大信号预示心脏有病了   1、胸痛 是...

腿部拉筋让你膝盖不痛-新华侨网

腿部拉筋让你膝盖不痛

Flora阅读(419)

  人老先老腿,腿上的筋结多了会引起很多的问题,我们在正常行走或在上下楼梯时,突然感觉膝关节吃不住劲,腿发软,差点跪下,很多内科疾病也和腿上的筋结有关。 我们可以用手指在内外膝眼二个位置按揉,会发现手下有咕噜咕噜的感觉,膝关节过伸或劳累后疼...

颈部拉筋让你手不再麻-新华侨网

颈部拉筋让你手不再麻

Flora阅读(350)

手麻是中老年人特别常见的一个问题,而且手麻和筋结确实有一定的关系。我们说手麻的原因,常见的有两个,一种是上肢神经卡压,一种就是颈椎病,这个比较常见。 颈椎病早期真正的病因应该颈肌的劳损和痉挛,长期得不到缓解,就形成了“筋结”,压迫了血管、神...

身上筋结散,体内百病除!-新华侨网

身上筋结散,体内百病除!

Flora阅读(411)

  人一老就会弯腰驼背,手上、脚上出现“筋疙瘩”,按上去隐隐作痛,这就是中医称作筋结。筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动。“身有千千结”的千千结就是我们身上的筋结。触摸有筋结的部位,就会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀,会摸到增厚甚至“筋...

季节养生---春季怎么调理身体-新华侨网

季节养生—春季怎么调理身体

Flora阅读(226)

中医养生一直都讲究季节养生,什么时候做什么事情,《内经》上说,人体要顺天时,即顺五运六气的变化,其秘决关键是顺应四时阴阳之气的变化,人体才能长久地保持健康。   春季养生少酸食甘 春天属木,肝属木,酸也属木。所以,春天一定要少吃酸味。春天是...

都说粗粮好,再详细说说粗粮对人体的好处-新华侨网

都说粗粮好,再详细说说粗粮对人体的好处

Flora阅读(239)

     01小米:安眠健胃 小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素,是很好的安眠健胃食品。   02高粱:提高体质 高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃...

春天来啦!特殊人群健走,应遵医嘱,做好防护搭伴行-新华侨网

春天来啦!特殊人群健走,应遵医嘱,做好防护搭伴行

Flora阅读(198)

  高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者、肥胖人群、老年人等特殊人群的健走应根据自身状况,遵照医嘱制定运动计划,外出锻炼应做充足的准备和防护措施,并搭伴而行、避免在人流稀少的区域独自健走,以便及时应对突发状况。   1、糖尿病患者,加强保护,贵...

背部拉筋能驱散寒气-新华侨网

背部拉筋能驱散寒气

Flora阅读(374)

  可以尝试“蹭树”这个运动,蹭树与我们要讲的筋结,是有很大关系的。人的每块肌肉,每条韧带都有固定的走向,由于受寒、外伤、长期的不良姿势等,这就形成我们所说的“筋结”,背部受寒最容易忽视,因而背部也成为我们散寒的主要区域。 您可以自己摸一下...

放疗,它的副作用没你想得那么大-新华侨网

放疗,它的副作用没你想得那么大

Flora阅读(268)

  手术、放疗、化疗是治疗癌症的“三驾马车”。在中国,放疗的地位却略显尴尬,人们的传统观念认为,放疗的精度不高、副作用大。对此,专家表示,现代放疗已经完全告别了敌我难分的“土炮时代”,而是进入了精、准、快的“导弹时代”。   所有癌症的治疗...

怎样让血管更年轻-新华侨网

怎样让血管更年轻

Flora阅读(343)

1、每天二两水果   英国牛津大学和中国医学科学院,对50万中国成年人长达7年的随访发现:每天吃二两新鲜水果(相当于一个苹果或橘子),能将心脏病发作、中风等心血管疾病死亡率降低1/3。   发表在《新英格兰医学杂志》的这项研究认为:水果富含...

别再光煮绿豆汤!煮绿豆放这两样东西,清热解毒,气血双补!-新华侨网

别再光煮绿豆汤!煮绿豆放这两样东西,清热解毒,气血双补!

Flora阅读(372)

  说起绿豆,不要只知道绿豆汤了,给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆,比绿豆汤还好,不用自己亲自动手,不用冒汗去熬粥,在清热解毒降压的同时,还能气血双补,稍微花点心思,就能吃到好吃又有营养的食物。 中医认为,绿豆性味甘、凉,入心、胃经,能...