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家长们注意了,别再让你的孩子把能量饮料当水喝了!

据加拿大儿科学会反映,大部分儿童及青少年不应该服用运动及能量饮料,同时商家不应该向这些人推销类似产品。

在一份渥太华当地时间周二(9月26日)发表的声明中,学会称运动饮料含有的极高糖分会导致肥胖及牙腔疾病。

含有咖啡因的能量饮料被认为能够降低疲劳并且促进注意力集中,但是因为体型和体重的原因,兴奋剂咖啡因对孩子比对成人的影响更大。运动饮料更是因其含有的糖与电解质而常常被作为“适合在运动或剧烈的体力活动后喝的流体替代品”所营销。

东安大略省儿童医院的儿科医生及研究者Catherine Pound博士说“大部分孩子都应该只喝水,那对于他们来说才是最好的东西”,同时Pound也是本次声明的副作者。按照Pound的说法,在短时间内服用大量含咖啡因的能量饮料会导致严重的副作用,尤其是对那些有类似于注意缺陷障碍等潜在健康问题的孩子。

除了易怒、呕吐和腹泻,咖啡因的潜在不利影响还包括焦虑、失眠、心率异常等,严重时甚至会导致死亡。今年五月,在美国东南部区域的一名青少年疑似死于由咖啡因导致的心律失常。据悉他在死前的两小时内曾喝了一瓶能量饮料、一份大号汽水以及一杯拿铁咖啡。

基于这些事实及案例,学会认为儿科医生应该做到以下几点:

  1. 询问儿童及青少年关于他们运动及能量饮料的服用情况,同时要了解清楚他们是否会将酒精及含咖啡因的能量饮料混合饮用;
  2. 教育公众含咖啡因能量饮料可能造成的潜在健康风险。

最后,Pound也鼓励所有18岁以下的未成年人停止服用饮料。而对于那些习惯于喝很多饮料的人,突然让他们完全“戒掉”这些饮料可能会对他们产生一些影响,因此Pound建议他们可以循序渐进,一点一点减少服用。

 

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