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【夜读】有一种智慧叫,允许自己暂时慢下来

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前段时间,小舅突发脑梗住进了医院。

小舅年纪并不大,不过四十出头,虽说小舅得这种病让人很意外,但细细想来却也在情理之中。

小舅二十几岁时就开始开长途货车,常年作息不规律,昼夜颠倒。开一次长途,最少也要一天一夜,而在这期间,小舅很少能按时吃饭,再加上经常夜间开车,又休息不好,经年累月,身体一天不如一天。

小舅又是一个特别肯干的人,每年除了过年会休息一两天,几乎没有休息日。并且,一干就是十几年。

家人都劝小舅不要那么拼了,该慢下来时一定要慢下来,再这样精神紧绷、吃喝不按时,身体迟早要垮掉的。可小舅不听劝,照样还是保持快节奏、高运转,不肯慢下来,更不愿意停下来。

正因如此,小舅的身体在前段时间出现了异样,送到医院时已经陷入昏迷。经医生抢救,有幸捡回一条命,这才不得不慢下来,安心养病。

在这个快节奏的时代,我们似乎都习惯了加快脚步向前冲。殊不知,当我们高速运转的时候,身体也在承受着巨大的压力,一旦压力达到极限,势必会反噬我们的健康。

我们看似得到了很多,其实失去的也多。只有暂时慢下来,张弛有度,养精蓄锐,才能轻装上阵,走更远,得更多。

2

也是前段时间,我因为身体原因停笔了两个月,等身体稍微恢复之后,又急匆匆地投入到了写作中。

可后来的情况是,落笔无言,状态不佳,头脑不灵,文章枯燥无味。

我和文友丽丽吐糟,自己快废掉了,一篇文章都写不出来,焦虑到崩溃,本就睡眠不好,还因此失眠了好几天。

丽丽安慰我,可以从自己最擅长的文章类型写起,慢慢找感觉。写作是一辈子的事,不用太着急,先把身体养好才是最重要的。

的确,我就是太心急了,想快速进入写作状态,却不想自乱阵脚、思维受限。越着急做什么事,往往越是不会太顺利;越是想要快速实现某个目标,往往越是容易出错。

后来,我让自己暂时慢下来,从观察生活开始,慢慢找回写作的感觉,才使自己的焦虑得到了缓解。

其实,生活中的很多压力都来自于:我们心太急,着急出成绩,着急看到回报,着急比别人强。可越是急功近利,就越容易心浮气躁。

3

曾看过这样一则寓言:一群人急匆匆地赶路,一个人突然停了下来,旁边的人奇怪地问他:为什么不走了呢?停下来的人淡然一笑,开口说:走得太快,灵魂落在了后面,我要等等它。

我们在着急赶路的时候,更多的是追求一种速度,往往会忽略掉过程中需要精益求精的细节,甚至会因为走得太急而忘了我们当初为什么出发。

快,本身没有错,错的是我们对“快”的理解。你若把“快”仅仅当成是一种速度,而不讲质量的话,那越快越糟糕。正如有句话说的:欲速则不达。

其实很多时候,我们可以允许自己暂时慢下来,而这个“慢”并不是说彻底停下来,什么也不做,而是给自己一个缓冲的时间,调整好自己的状态再继续前进,效果可能会更好。

慢,是一种心态,也是一种智慧。懂得适时慢下来的人,自会态度从容,扎扎实实走好每一步,这样其实也不会真的“慢”到哪里去。

不急不忙,从容淡定,才能稳步向前。

来源:小鱼叔(ID:gh_28974da8194d) | 作者:小鱼叔,微博:芬达小鱼 | 主播:赵文龙

封图来源:视觉中国

投稿邮箱:rmrbyedu@126.com

本期编辑:胡洪江、石磊

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