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越是难熬的时候,越不要宅着

文 | 张梓夕 · 主播 | 文倩

十点读书原创

人往高处走,水往低处流。

无可奈何,有时不管你多么努力,

走着走着还是到了低谷。

也正是你对低谷的态度,

决定了你人生的高度。

越是难熬的时候,越不要宅着

上周朋友公司人事变动,部门被强制解散,

她也猝不及防地被公司辞退。

聊起这段工作朋友颇有些意难平,

大学一毕业就进了这家公司,

扛着压力,加班、出差、

处理复杂的人际关系,

熬了两三年,终于一步步涨了薪资,

本来还有机会更进一步发展,

没想到付出了那么多,就这样被踢出了局。

离职之后,还要从零开始,重新找工作。

问她之后的打算,她说想歇一段时间,

另一个朋友提醒道:

“累了歇歇可以,但不要一个人在家宅着,

多出去旅行散心,或者开始找新的工作。

千万别让自己在低谷期待太久。”

越是难熬的时候,越不能宅着,

不能让自己在低谷期待太久。

对此,深以为然。

人向上走举步维艰,但向下坠却易如反掌。

低谷时,一个人宅久了,容易丧失斗志。

罗振宇曾说:

“成长就是你主观世界,

遇到客观世界之间的那条沟,

你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长。”

在低谷期,没有人拉你一把的时候,

要及时拉自己一把,

给生活保持前进的动力:

把宅在家里孤独吃外卖的时间,

用来约三五好友去吃火锅,聊天叙旧;

把躺着胡思乱想的精力,

拿去跑步,看电影,泡图书馆,看展览;

把封闭压抑的死宅,

换成旅途中的风景,行走中的欢乐…

哪有什么天然丧,只有不肯快乐的心。

当你动起来的时候,一切都是向前的。

越是难熬的时候,越要学会自愈

网上有一句很扎心的描述:

现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃,

看起来很正常,

能说笑、能打闹、能社交,

表面平静实际上,

经常会沮丧到觉得自己熬不过去了

成年人每天都在做两件事:崩溃和自愈,

无数次的觉得自己熬不下去,

但其实你远比自己想得要坚强。

读者曾讲过她的一段难熬的经历:

二胎怀孕两个月左右的时候,

孕反应剧烈,每天吃不好睡不好浑身难受,

想着后面要经历的孕期各种不适,

生产的鬼门关,带娃三年的没日没夜操劳,

情绪就崩了:

焦虑、后悔、绝望、痛哭流涕。

去单位上班和怀孕5个月的二胎妈妈交流,

问她害不害怕二胎艰辛生活,人家反问:

“你家娃6岁多了吧?看着他感觉幸福吗?”

我点点头。她云淡风轻的又说:

“不就是三年嘛,熬过去不就好了?”

那一瞬间我被她的伟大深深的震撼,

自己瞬间就被治愈了,

自此以后情绪再没有崩过。

生活苦吗?苦!

人生难吗?难!

日子烦吗?烦!

恰如木心先生所说:

“生命是时时刻刻不知如何是好。”

当你累了,换一种想法也许会舒心的多:

熬过了工作项目,业务能力就有所提升;

婚姻情感磨合辛苦,但这让彼此更加了解;

家庭一地鸡毛又何尝不是最有温度的地方。

所有的苦,都是阶段性的,也是可以调节的,

学会自愈,不纠结短暂的苦,就是后半生的甜。

学会享受此时此刻,一切都是幸福的另一面。

生死之外再无小事,生死之外皆是人生乐事。

低谷时,所有的路都是上坡路

蔡康永曾在节目里说:

“生活就是暴击的循环,

没有一种生活是脱离暴击的。”

除了像朋友一样委屈的工作,

读者一样对婚姻和养孩子的焦虑,

生活中还有太多难捱的时刻。

一天的24个小时,1440分钟,86400秒,

每一小时,每一分钟,每一秒,

有人与岁月相安无事,

有人和命运殊死搏斗,

更多的人是在平凡且艰难的时光里,

和生活打着持久战,

绞尽脑汁的和生活短兵相接。

在这场战役中胜利只属于一种人——

不认怂,不服输,挣扎着前进的人。

《知否》里有一个情节让人印象深刻:

国公家女儿张小姐和沈将军联姻,

婚后夫妻感情淡薄,还受到家中小妾折辱,

张小姐心灰意冷,对生活倍感失望,

把自己关在房间里,终日郁郁寡欢,

明兰前去拜访,讲了房妈妈的故事开导她:

房妈妈家境不好,吃不饱穿不暖,

后来还被父母卖到明兰祖母家做丫鬟,

但她聪明好学,慢慢成为了祖母的心腹,

最后还嫁了人,生儿育女,生活顺遂圆满。

讲完房妈妈的经历,明兰宽慰张小姐说:

“房妈妈没有投好胎,尚且能挣扎出一番景象来,

你金尊玉贵,为什么非要委顿在屋里,

空看流云落花呢?

苦也是一辈子,乐也是一辈子,

若是天天在这愁苦当中日日怨怼,

那可真要困住愁苦里了,

不如像房妈妈一般,挣扎向前。”

张小姐听后豁然开朗,敞开心扉乐观度日,

主动打马球,参加聚会,能文能武,

自自然然地把自己的优点展现在人前,

沈将军也惊艳于妻子才华,爱慕有加……

人活一世,活的无非“心态”二字。

人走万里,最难走的路不外乎“心路”。

对于命运,就像房妈妈的经历一样:

你妥协逃避,就摆脱不了停在谷底的命运。

相反只要你肯继续走,所有走的路都是上坡路。

你破罐子破摔,就只能当一辈子的破罐子,

挣着这前进,才有可能给生命提供养料,

在破罐子里浇灌出灿烂的生命之花。

最后分享给大家电影《哪吒》的一段话:

“如果你问我,人能否改变自己的命运,

我也不晓得。 但我晓得,不认命,就是我的命。

若命运不公,便和它奋斗到底。”

愿你我,长安,长乐,不悲,不怂,

和生活一刚到底,游刃有余,笑傲此生。

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-音乐&图片-

背景音乐 | 陈雪凝《你的酒馆对我打了

图片来源 | 微博@宅厝

-作者-

张梓夕,十点君的人,句句扎心,字字温柔,用最旁观者的角度给你最温情的建议。本文首发十点读书(ID:duhaoshu),超2700万人订阅的国民读书大号,转载请在后台回复“转载”

-主播-

文倩,十点读书签约主播。大学播音主持专业老师,普通话测试员,湖北省朗诵艺术家协会会员。微信公众号:今晚九点半FM(ID:jinwanjiudianban),元宝妈妈讲故事(ID:ybmmjgs)。

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