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夜读 | 克制,才是最极致的修养

名家画廊 | 戴泽,1922年生,四川云阳人,中国第二代油画家代表人物,师从徐悲鸿、陈之佛等先生。1949年协助徐悲鸿执教于中央美术学院,是新中国美术教育奠基人。

能克制者始能成事。

歌德在《浮士德》里说:能克制者始能成事。随着阅历增加,愈发能感受其道理。

克制欲望,延迟满足感。

《红楼梦》里的那首《好了歌》一直颇为令人回味:“世人都晓神仙好,只有金银忘不了。终朝只恨聚无多,及到多时眼闭了。”

若是欲望的沟壑填不满,得到再多,也无幸福可言。反之,若是懂得克制欲望,就能心无旁骛地朝目标前进。

有位优秀男演员就看得很透彻。他一收工就回家,拒绝灯红酒绿的诱惑,很好地去享受窗前花下,贤妻做伴的日子。他对金钱不为所动,有时甚至自降片酬选择好剧本,只为把戏演好,演绎出一个个让人赞不绝口的经典角色。

他自己也说:“我不买飞机大炮,我保证基本的生活质量,没那么多奢望。”

世间多繁华,追求无止境,但人的精力和时间却是有限的,熊掌和鱼只能取其一。所以克制欲望,就是把欲望变小,明确自己想要的。真正厉害的人,都是放长线钓大鱼,不会因眼前的快感而错失璀璨的未来,懂得延迟满足感。

王阳明道:“能克己,方能成己。”不为外物所惑,懂得延迟满足感,你的人生就赢了一半。

名家画廊 | 戴泽《静物》

克制心态,保持节奏。

我们看见别人起高楼、宴宾客,对比一下自己的窘迫,不由得心灰意冷,失去了奋斗下去的激情。或者我们看同龄人有的已经实现财富自由,有的小有成就,而自己还一事无成,不由得心急如焚,也想迎头赶上。

无论是前者还是后者,都只会让我们方寸大乱。

我有一个朋友,本来在一家公司发展得顺风顺水,领导也很器重他。可他瞅见别人创业都鼓捣出了一些名堂,觉得像这样在公司一步步地往上挪,猴年马月才能赶得上人家,寻思一下也辞职创业了。

可折腾了两三年后,却一无所得,反观当初跟自己同个职位的同事已经往上爬了一两级。他现在才后悔,当初就应该稳扎稳打地走下去。

其实,别人有别人的时区,你有你的人生节奏。只要你现在是努力的,就不要急,不能年少成名,大器晚成也不错。

我们每个人都有自己的发展轨迹,成功或早或晚不重要,重要的是当下的每一步有没有脚踏实地走好。如果有,你想要的终究会到来。

名家画廊 | 戴泽《野花

克制情绪,掌控人生。

《一生的资本》里有一句话是这样说的:任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。

人如果被情绪主导,只会把事情弄得一团糟。我记得有一次同事因为跟男朋友闹分手,在办公室里哭得梨花带雨。但她手头正有一个负责的项目,亟需当天完成。

负责人委婉地提醒她说,尽量先把事情搁一边,不要耽误了工作。她一边抽泣一边应和了下来。可等到下班,负责人找她要材料时。她振振有词地说:“还没做完,心情不好嘛。”

负责人听完她这番理直气壮的话,整个人愣在一边。那天晚上,其他人都为她的烂摊子加班加点。

我们都是成年人,不能一有委屈,想哭就哭;不能一不开心,想闹就闹。

相比较而言,我就很欣赏主管的做法。主管有一次跟供应商吵得不可开交,处于爆发的边缘。我们每个人都战战兢兢,唯恐成为他的出气筒。可等他走回办公室时,若无其事地笑着说:“不关你们的事,来来,请你们喝下午茶。”

那一刻,一干人都被他的人格魅力所折服。

能控制情绪,方能控制人生。我们可以深夜独自舔舐伤口,却不能任性地置工作于不顾,我们可以找一二知己倾诉,却不能胡乱地把委屈撒在其他人身上。

无论如何痛哭,无论经历怎样的悲伤,我们都不应任由情绪发酵,仍要打起精神面对一天。

苏轼说:“君子之所取者远,则必有所待;所就者大,则必有所忍。”克制不是无欲无求,而是该抓住时要抓住,该放手时需要放手。

明白哪些是自己该追求的,追求时奋不顾身。明白哪些是该舍弃的,舍弃时毅然决然。

生活中乱花渐欲迷人眼,唯有先克制,才能谋得到。

主播 |董千齐

作者:十点南歌 来源:十点读书(ID:duhaoshu)

监审:葛素表

监制:于卫亚、吴炜玲

编辑:王朝、周喆、刘在

美术设计:马发展

实习生:徐亦鸣、郎超

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