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2019年10月3日(周四)冯站长之家三分钟新闻早餐

1)习近平签署通令嘉奖参加庆祝新中国成立70周年阅兵人员。《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《推进党的建设新的伟大工程要一以贯之》。习近平《在庆祝中华人民共和国成立70周年大会上的讲话》单行本出版。2)国庆70组彩车昨起在京展出,5位领袖画像将由国博收藏。班禅等嘉宾在天安门城楼接受采访:高兴和骄傲。3)[法治] 中央纪委国家监委机关干部畅谈现场观礼感受:“同心共创美好未来”。4)长江朝天门至涪陵段航道整治工程获批,5000吨级船舶可常年到重庆。5)10月3日08时至4日08时,华北北部、陕西南部、四川东部、重庆西南部、贵州西南部、广西西部和云南东南部等地的部分地区有中到大雨。6)台风“米娜”在舟山普陀沿海登陆,浙江转移民众超77万人。7)四川首批23头健康状况良好的体细胞克隆“巴中土猪”青峪猪在巴中市诞生。8)[军事] 解放军国庆受阅共编32个装备方队,参阅装备580台(套),规模之大、类型之全,都创历史之最。9)[港澳] 解放军驻香港部队与市民共同庆祝国庆70周年。香港警队代表登上八达岭长城,获颁“好汉证书”。10)[台湾] 卸任国台办发言人后,安峰山已受聘中国传媒大学高级研究员。10月1日台北街头突现“我爱您中国”红色条幅。1)李克强同俄罗斯总理梅德韦杰夫互致贺电,将为两国全方位合作注入新的动力。2)第74届联大主席穆罕默德-班迪宣布一般性辩论闭幕,193个会员国中有192个国家的代表参加了一般性辩论。美国中西部美中协会会长:今天的中国更加自信。3)美媒高度关注国庆阅兵:这些武器装备太先进了。中国大阅兵在多国刷屏。比尔-盖茨人民日报撰文:中国为解决全球发展不平等带来曙光。美国务卿以“时间不够”为由拒绝配合弹劾总统调查。澳大利亚总理莫里森卷入特朗普电话门。4)马克龙、安倍、文在寅等外国领导人祝贺新中国成立70周年。朝鲜官员说朝美商定本月5日举行工作磋商。美媒爆料特朗普边境管控提议:挖水渠放满蛇和鳄鱼。5)中企建设运营的尼泊尔上马相迪A水电站发电量突破10亿千瓦时。6)乌克兰计划未来5年吸引500亿美元外国直接投资。7)新脱欧协议将出炉!约翰逊否认拟设“通关中心”。美国通用汽车罢工冲击波:墨西哥工厂停产裁员6000人。8)红十字国际委员会:也门胡塞武装释放290名战俘。德国科隆市市长:将继续致力增进德中友谊与合作。9)5斤重!日本动物园逝世鳄鱼胃里发现逾330枚硬币。1)统计局:9月中国制造业采购经理指数(PMI)为49.8%。2)10月8日,国内成品油调价窗口将再度开启,预计届时将迎来“三连涨”,上调幅度约在120元/吨。3)贵州日报:乌江能源集团正安页岩气安页2井、安页3井试气点火成功,可惠及上千万贵州百姓。4)光大证券:牛市不应成口号宣泄,当前处底部配置期。

1)我国将大幅提升在线教育的基础设施建设水平。

2)沈阳故宫文创体验馆揭牌运营,展出近两百种文创产品。3)官宣!朱婷加盟天津女排。朱婷第1次亲口揭秘,唱国歌动情流泪,国歌奏响意味战斗打响。4)刘国梁、马琳、丁宁受邀国庆观礼,瑞典公开赛前线集体为祖国“庆生”。5)亚冠半决赛客战浦和红钻!恒大首发11人曝光。多哈田径世锦赛:刘诗颖吕会会分摘女子标枪银铜。

1)天安门城楼10月3日起恢复对外开放,每日限参观游客9千人。北京:前门至奥林匹克公园夜景观光线路开通。

2)南京发布城镇小区幼儿园配建标准,努力办好学前教育。陕西:秦陵博物院等景点国庆期间实施游客限流。3)粤港澳三地艺术家深圳湾畔唱出浓浓爱国情。广东国庆假期天作美,天气平稳宜出行。4)江西抚州成立5G联合创新开放实验室。国庆期间贵阳地铁延长夜间服务时间。5)福建省全力写好革命遗址保护利用“新篇章”。中国最南端地级市三沙开通5G远程全门诊。6) 10月2日20时至3日20时,内蒙古大部、黑龙江大部、西北地区中东部、西南地区大部、华北西部等地的部分地区有小到中雨,其中,内蒙古中部、陕西中部、四川盆地中部等地局地有大雨。新疆东部、甘肃西部、内蒙古大部、东北地区中北部等地的部分地区有4~6级风。

1)一顿健康合格的早餐至少应包括3类食物:谷类食物,如面条、馒头、面包等;动物性食物,如肉类、蛋类、奶制品等;还有富含维生素C、可补充膳食纤维的蔬果。如果再吃些松子、杏仁等坚果就更好了。2)小米含有丰富的B族维生素等微量元素,能改善乳汁质量,促进婴幼儿营养均衡,所以经常吃点二米饭,对哺乳期妈咪来说非常适合。

(来源:新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富,健康养生:熊苗营养师;编辑:知非、小树;编发:冯站长之家;公众号:fgzadmin)

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