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“妈在,家就在”:妈妈身体好,是一个家庭最大的福气

文 | 周一酱 · 主播 | 夏萌

来源:卡娃微卡(ID: kawa01)

知乎上有个网友提问:妈妈生病后,对生活失去信心怎么办?

他说,两年前妈妈被查出鼻咽癌,经过痛苦的治疗,以为一切好转时,又复发了。

现在的他,每天都会莫名流泪,一想到妈妈哪天不在了,就感觉人生无望,甚至不知该如何活下去。

妈妈就像家里的一盏灯,当她熄灭后,你才知道,平时习以为常的光明是多么重要。

去年,一组名为《妈妈》的系列照片火了。

照片中的女人是张希祉的妈妈,妈妈患癌期间,他为妈妈拍下了一组照片。

张希祉说:“妈妈生病时,所有的幸福都是转瞬即逝的,妈妈的绝望和崩溃才是他们面临的常态。”心理上煎熬着,生活中混乱着。

张希祉回忆,母亲生病住院后,原本整洁的家日渐零乱,餐桌上放着的碗盘里还有残羹剩饭,沙发上也常常堆着脏衣脏袜。

有人说,我们的岁月静好,只不过是因为母亲还健康。母亲一旦生病,我们就会节奏全乱,甚至失去方向。

母亲,总是悄无声息地支撑着一个家,撑着身体,耗着健康。

母亲,一辈子都在忍着、让着,默默付出着,最后累垮了自己。人生苦短,生死无常。谁也说不准明天和意外,哪个先来。

为了爱的人,妈妈们,请先学会爱自己。

做个会“偷懒”的妈妈

美国知名作家琼 · 安德森曾在《好女人,翘家去》中,倡议身为妈妈的女人,一定要有自己的小假期,哪怕只是从小的片刻开始,也需要暂停工作和家务,真正留点时间给自己。

颜丙涛,被称为斯诺克赛场最强00后、少年天才,但鲜有人知,这一切的成功,离不开颜妈妈的忘我付出。

颜妈妈是个硬核女人。

为了让儿子成为职业选手,她支持老公辞去工作,专心带儿子投入斯诺克练习。

而她,则选择一人扛起整个家,不仅要照顾父子俩的起居,还要赚钱供儿子拜师学习。

比赛期间,为了不打扰儿子,就算自己累了、病了,依然坚持工作,从不求助。时光不负有心人。

她牺牲了自我,终于换来了儿子的功成名就。

然而,命运却没有善待这位辛劳的母亲。

十年的艰辛,终究还是将钢铁般的她拖垮了,她患上了癌症。

美国圣路易华盛顿大学的一项研究指出:过度劳累容易诱发癌症,许多罹癌的人回顾发病前两三年,通常是身心处于极大的压力之下。

十年如一日的压力,正是导致颜妈妈患癌的原因。

天生的母性、社会的期待,容易让妈妈们不自觉的陷入一种“无我”模式,对孩子投入过度的、无止尽的爱……

年轻时,我们都觉得自己不会老去;健康时,总觉得来日方长。

然而,世事无常。一味付出,透支健康,内耗自己的心力,最终等不来美好的明天,却换来了一身疾病。

妈妈,偶尔学着偷个懒,给自己放个假,有一小块属于自己的时间、空间、兴趣爱好,而不是把所有的精力和情感都聚焦于孩子老公,才能让自己和家人都更轻松。

一个好的妈妈,也永远是一个好的自己。

不要等病了,才感慨:生命来来往往,没有来日方长。

做个会发“脾气”的妈妈

《小欢喜》中,被称为“完美妈妈”的刘静,温柔体贴,善解人意,她什么都好,唯独对自己不太好。

多年来,被丈夫拖着东奔西跑,她从不埋怨;回到家,儿子不给好脸色,她也总是笑脸相迎。

默默承受和包容一切,为丈夫和儿子营造一个温馨和美的家。然而这么好的女人,却不幸患上乳腺癌。

即便如此,她依然隐忍不发。就连做穿刺手术,她都瞒着老公儿子,一个人去。一个人去医院做手术,想想就好可怜。

可她的回答却是:不想让他们担心。

她本有一个幸福的家,却因“脾气太好”,把自己活成了一座孤岛。

她的好脾气,也变成了伤害自己的利器。

总是体谅老公孩子,从不宣泄自己的情绪,这样的好脾气并不可取。

中国工程院院士钟南山曾指出:常忍气吞声的人得癌症的几率是别人的三倍!具有刻意忍受、紧张焦虑、喜欢孤独等性格特点的人群,因为难以释放压力、调节不良情绪,患癌的风险较高。

很多妈妈从不觉得自己委屈,甘愿为了孩子为了家忍受一切,从不考虑自己开不开心。

外人看来,这是一种好脾气,但其实,这是另一种委曲求全。

是人就会有情绪,开心也好,伤心也罢,找到适当的方式发泄出来,才正常。

千万不要憋在心里,默默忍受,还觉得自己很伟大。

做一个会“发脾气”的妈妈,适当排解内心的压力,告诉爱人和孩子,我虽然不开心,但希望你们愿意和我一起,抵抗雨雪风霜。

做个“好动”的妈妈

苏格拉底说:“身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。”

9月7日,有网友曝光了一组陈意涵和老公录制《幸福三重奏》的图片,照片中,陈意涵骑着单车,少女感十足。

刚产子7个月,就能恢复如初,和她常年保持运动的习惯密不可分。

2月9日,陈意涵剖腹生子,3月7日便晒出倒立照庆祝做完月子,12日晒出跑步照。

被网友一致认为是“地表最强妈妈”。

刚生完孩子都不放过自己,如此自律,让大龄产子的她,也能迅速瘦下来,保持元气满满。

很多妈妈都知道需要健身,锻炼体力,但都是坚持不了两天便不了了之。

因为太忙、太累、没时间,总之理由很多。说白了,就是不够自律。

最近,一组照片刷爆了朋友圈。

照片中的女人,是一位52岁的退休女教师。

她既是妈妈,也是外婆。可她看起来面容年轻,体态轻盈,轻轻松松便能劈一字马,没有一点中老年人的影子。

她说,自己48岁的时候,被人问是不是已经50了,所以,从那天起,她坚持健身,结果到了50,人家问她是不是40。

越活越年轻,这就是健身的神奇。除了健身、跑步,她还练练字,看看书。

她说,让身体和脑袋都动起来,才是保持健康和年轻最好的方法。妈妈这职业是个体力活,不管带娃还是打理家,都离不开妈妈的好体力。

身为人母,谁不经历风雨,但只要有一颗热爱生命的心,动起来,一切都不晚。

爱自己,才是终身浪漫的开始

周国平说:“一个不爱自己的人,既不会是一个可爱的人,也不可能真正爱别人。”

这句话,大概只有经历过病痛的人才最能领悟。

最美三胞胎妈妈——李舒,曾身患癌症,从死神那里被拉回来后,她才意识到:为了我爱的和爱我的人,一定要善待自己。

这么多年,她虽然身体有病,但生命却更有活力了,就连气质都发生了很大的改变。见到她的人都惊呼越来越美了。

身为人母,先自爱,方能为人所爱。

可很多妈妈却没能做到。她们,一辈子都在忙着、奔波着,可是事好像永远也做不完;她们,一辈子都在省着、储蓄着,可是钱好像始终没有存够;

妈妈们,别再只爱家人不爱自己了,你要明白,你已经很苦、很累了,别再为难自己,别总跟自己过不去。

身体累了,就给自己放个假,别丢了健康;受不了了,就发泄一下,别丢了幸福。

别忘了,爱自己,才是终身浪漫的开始。

点个【在看】,从此刻起,爱人先爱己。

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-作者-

周一酱,文章首发于公众号:卡娃微卡(ID:kawa01),千万女性都在看的家庭美学日刊。十点读书经授权发布本文,转载请联系作者。

-主播-

夏萌,十点读书签约主播,在北方小城努力生活、小心追梦的姑娘。微信公众账号:夏萌叨叨叨,微博@夏萌萌不萌,个人微信号:listentome134。欢迎下载十点读书App,搜索“夏萌”关注主播十点号,收听夏萌为你朗读的专属美文。

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