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上海美女漫画家暴死出租屋:如果人生太难,请善待自己

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文 | 乔巴 · 主播 | 简宁

来源 | 富书(ID:kolfrc)

别熬夜了,真的会死

前几天,微博上传来一则令人心痛的消息。

知名的美女漫画家回首而已(笔名)被朋友发现暴死在上海的一间出租屋内,年仅26岁。

普通人可能不了解回首而已,可是在漫画圈,她却是一颗冉冉升起的新星。

近两年接连出版了两本作品,取得了不错的成绩。

其中,《镜·朱颜》长期霸占平台排行版前几位。

可是如此光鲜的成绩背后,却是长期的透支与痛苦。

漫画行业看似很酷,其实压力极大,作息不规律是常态。

行内人说是:“用最贵的眼霜,熬最长的夜”。

拿到作品版权费时,回首而已曾对朋友说:

“最近这一年太累了,没日没夜地构思、画画、改稿。光是结局就被平台磨了七八遍,身心俱疲。这次要好好修整半年。”

可惜上海巨大的生活压力,让她只是出去玩了个把礼拜,又回到家里继续奋战。

而平台公司好不容易遇到一个受欢迎的作者,自然是要充分发挥她的价值。

于是回首而已又开启了熬夜模式,没日没夜地加班赶点。

她的最后一条微博里写着:安详地沉睡吧,我最爱的魔女。

可惜,猜中了开头,却猜不中结局竟是自己的离开。

出事的那天下午,同事去她家找她。

进了房间后,看到回首而已瘫倒在地上,身边还散乱着未完成的漫画草稿。

同事见状赶紧拨打了120,可是还是没能挽救这个年轻的生命。

后来医生鉴定了她的死因,是因为连续48小时通宵工作导致过度疲劳,突发心源性疾病猝死!

这真是一个令人悲伤的事情,也是千千万万年轻人正在做的事情。

在现在这个快速发展的年代,癌症、猝死不再是一个遥远的名词。

不规律的作息时间加上不健康的饮食,哪怕朝气满满的年轻人,也时刻面临死亡的威胁。

清华大学计算机硕士张斌被发现猝死在马桶上,当天凌晨1点,他还发出了最后一封工作邮件;

某链王牌中介黄某,毕业才3年,月业务流水两千多万,可是因为工作压力大、作息不规律,得了肝癌。

这样的例子还有很多很多……

我知道这其中有许许多多的心酸,也有很多的身不由己。

可是,一个人的身体健康是1,而财富、感情、事业,家庭…….都是1后面的0。

只有依附于这个1,0的存在才会有意义。

不管你有多少理由,都不应该拿生命开玩笑。

须知生死之外,都是小事。

所以,日积月累,细水长流,请在每一个平常的日子里,善待自己。

工作不是生命的全部

不值得你以命相托

最近这几年,常常听到身边的同龄人抱怨:

工资没怎么涨,职位没怎么提升,身体却先亮起红灯。

就在十一节前,隔壁公司的85后部门经理为了统筹第三季度的报表,连续加班两个昼夜,直接晕倒在办公室里,被紧急送上120急救。

那个小哥我平时有些接触。

在电梯里碰到,他永远都是匆匆赶路。

有时早上看到他一边拿着面包牛奶,一边看报表,一边给老板汇报工作;

偶尔几次中午一起在楼下用餐,他总是吃了一半就打包带走,略微歉意地说:老板催得紧,我得回去了;

好几次约他晚上去聚个餐,他从来都是婉拒:对不起,明早要汇报。等我们晚上吃完回来,他的工位还亮着灯。

结果,这次差点把自己赔进去。

在职场上,老板最喜欢说的话就是:

好好干,将来我不会亏待你的。

是的,老板可能会在物质上满足你,但公司并没有义务为你的健康买单。

去年有个很火的新闻。

武汉互联网公司的兰女士,兢兢业业为公司工作了6年,好不容易做到了部门总监的职位。

可是长达一个月的加班后,她因胃部大出血被紧急送医,走的时候,老板说会等她回来。

但现实却是住院的第二个月,兰女士就降薪了。

两个月后,等她康复出院,发现总监位置早就换了人。

最后,兰女士选择了离职。

说到底,公司是讲究效率和效益的地方,你和老板是价值交换的关系。

你为公司提供价值,老板为你的价值支付薪酬。

除此之外,公司没有责任和义务为你的健康和人生买单。

而且,工作也不是生命的全部,你需要为你的人生留白。

所以,在认真工作之余,记得要照顾好自己的身体,毕竟健康才是第一位。

顶级自律

不是拼尽全力,而是节制自己

回想起来,前几年的我,也是没完没了地熬夜加班。

那时候仗着自己年纪还小,身体很棒,总觉得不幸和死亡离自己很远。

九十点睡觉会觉得不正常,不到凌晨,生命似乎就不太丰满了。

似乎每天的事情只要到这个点才算忙好,也只有到了这个点,才算认真拼命地为梦想做出了努力。

可是一过了某个节点,突然就感觉自己熬不动了。

特别容易疲劳,每天不是腰酸就是背痛,头发还整把整把地掉。

看到20、30岁的年轻人猝死、患癌的新闻比比皆是,才终于觉得父母的叮嘱是至理名言:

年轻的时候对身体太随意,以后有吃不完的苦头。

有句话说得好:在奋斗的年纪,不该选择安逸。指的是要用自律来实现梦想。

可是很多年轻人却把这句话曲解,以为自己越熬夜就是越奋斗,越透支就是越光荣。

越来越晚睡,甚至会因为熬了一个又一个的夜而感到自豪,似乎这样,离梦想就更近了几步。

到头来不过是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰,安慰了自己,却丢掉了健康。

其实,你如何对待身体,是你的心态与思维方式的体现。

比如,很多人熬夜,不是因为晚上有灵感,而是因为白天的碌碌无为,引发了愧疚感。

可是,如果你对每一天都有“断舍离”的觉悟。

能够全力以赴地运用时间,尽力做好自己的事情,那么你又何必透支自己来实现梦想?

真正长久的成果,一定不是依靠短期内的野蛮生长,而是应该在长期内计划合理。

这样,你的成功才会从容、可持续。

有句话说得好:

自律的正确姿势,是抓住努力时的每一分钟,而不是抓住每一分钟去努力,最后拖垮了身体。

所以,请记住,顶级的自律,并不是拼尽全力,而是节制自己。

别让意外比成功先来

文友温暖小武说:

人生不是短途跑,而是马拉松。

如果你在半路上,就耗尽了所有的能量,那最后的荣耀,也就遥不可及。

人生实苦,我们不能只盯着可见的事业收益,却忘了隐形的健康成本。

埋着头,拼着命,只顾往前冲。

否则,也许你前半生用命赚的钱,后半生用钱却买不回命。

饮食有节,起居有常,这些事看似很平凡,其实才是真正的人生大事。

哪怕你再叱咤风云,万一风云突变,健康出了问题,一切都会化作泡影。

所以,不管你的梦想有多大,不管工作有多忙,都不要拿自己的生命开玩笑。

拿身体赌未来,你赌不起,更输不起。

我们永远不知道成功和意外哪个先来。

所以,拥有健康,你才能去看这世界的繁华,体会生命为你安排的精彩。

好好爱惜身体,就是你命里最好的锦鲤。

– END –

作者

乔巴,富书主编,和300万人一起升级生活认知,知乎、微博@富书,本文首发公众号:富书(ID:kolfrc)。有书经授权发布,转载请联系作者。

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