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洗发水买含硅油的就好!60 句大实话,变美不花冤枉钱

很多人在变美的路上,花了无数冤枉钱,但根本不知道自己踩了哪些误区。

于是,我们联合了 15 位专家,开设了栏目「变美 Yes or No」。3 个多月以来,共推出了 91 期内容。

虽然栏目结束了,但变美没有终点。

今天,我们整合了这个栏目的所有内容,60 条大实话,一次性打包放送!少走弯路,一起变美!点击紫色文字,可以跳转至往期精彩哦~

正文开始

1. 掉头发是正常的,相信自己的头发吧,每天掉 100 根不会秃!

2. 每天洗头不会导致脱发,头皮出油也不会导致脱发。反正头发都要掉,清爽一定比油腻好看。

3. 洗发水可以买普通的含硅油的,还能让头发更顺滑。

4. 洗头发的时候,不用疯狂揉搓洗发水,直接抹在头皮上,不会让你更快秃掉。

5. 谁还没几根白头发,只要不怕秃,想拔就拔

6. 想让头发变黑,与其吃黑芝麻,不如把钱省着去染发推荐暂时性的染发剂。

7. 经常理发并不会让头发长得更快。不信你去问问留长发的人,虽然很费洗发水,但是……真的很省理发钱。

8. 同理,睫毛不会越剪越长,体毛不会越刮越多

9. 不过说实话,刮体毛真的很麻烦,可以试试永久性的激光脱毛

图片来源:giphy.com

10. 洗牙用牙线都是好习惯。不会让牙齿变松,也不会让牙缝变大。

11. 过了 30 岁,也可以做牙齿矫正。追求美,没有年龄限制。

12. 拔智齿不能让脸变小,但经常嚼口香糖可以让脸变大。

图片来源:giphy.com

13. 脸一天洗两次就够了,洗多了反而容易油

14. 洗面奶不是泡沫越多越好,那样可能会刺激皮肤。

15. 毛巾别用来搓脸,洗完脸用来吸干水分才是正确操作。

16. 不要过度清洁。其实,涂了防晒不用卸妆

17. 也不用经常深层清洁去角质有的时候,偷偷懒未必是坏事。

18. 黑头贴祛黑头,只会「春风吹又生」,还可能让毛孔变大。

19. 毛孔粗大,冷热水交替洗脸也救不了。

20. 长痘了可以吃辣,但最好别吃甜食、少喝牛奶

21. 挤痘痘很危险,还会留下痘印,芦荟胶可帮不了什么忙。

22. 记住这一条,你就可以在护肤品上省下很多钱:爽肤水不需要倒在化妆棉上;如果没有特殊说明,面霜可以当眼霜用。

23. 哦对还有,护肤品不分年龄。适合自己的,才是最好的。

24. 护肤品含防腐剂,放心用吧没问题,只要没过期就好

25. 面膜不用天天敷,自制面膜就更别用了,自制口红也是。

26. 猪蹄鱼胶不美容。

27. 蛋清黄瓜柠檬水牛奶……吃吃喝喝挺好,但别指望能美白了。

28. 吃酱油也不会变黑。

29. 想要变白,做好防晒是王道,包括阴天

30. 与其花大价钱买美白丸美白针,不如买把太阳伞、买瓶防晒霜。

31. 防晒霜的 SPF 值不是越高越好,过高往往会加重皮肤的负担。

32. 粉底的 SPF 值看看就好,它替代不了防晒。

33. 防晒也要注意到眼睛嘴唇。戴墨镜的人,不只看起来酷,防晒也做得很到位。

34. 要想皮肤好,还有很重要的一点是——别抽烟

图片来源:见右上角水印

35. 体重只是一个数字,又不是股票,不用太在意涨涨跌跌,涨了也不能代表减肥失败

36. 真正胖与否,别光看体重,只有体脂率超标,才是真的胖。

37. 不用羡慕别人瘦,吃多了一样都会胖,可能……你只是更容易胖

38. 胖了也没关系,给你一个完美的借口:忙碌虽然不会让你胖,但忙起来整天熬夜真的会

39. 束腰带瘦腿霜甩脂机,都不能让你瘦。减肥的真谛永远只有一条——管住嘴,迈开腿。

40. 姨妈期间一样要管住嘴。老天并不会因为你这几天流血不止,就对你更加宠爱。

41. 管住嘴不是节食。节食只会让你的身体快速流失水分和肌肉,而不是脂肪。

42. 接受能吃是福吧,胃不会因为节食而被饿小

43. 不吃早餐不吃晚餐都不能让你瘦。

44. 但好消息是,吃宵夜跟长胖没啥直接关系,但我们说的不是「烧烤火锅麻辣烫」的那种宵夜。

45. 饭前喝点清淡的汤,可以让你少吃点,能帮助减肥;饭后吃饱了再来杯酸奶就算了,就没有多吃还能瘦的好事

46. 传说中的酵素也是,当果汁喝还行,不过也只会让你胖。

47. 虽然没有越吃越瘦的食物,但可以试试换种主食。人生嘛,多尝试点不同的东西总是好的。

47. 减肥也要吃肉,酒还是别喝

48. 除了管住嘴,也要迈开腿,运动了就能消耗脂肪。跟运动时长无关,跟出不出汗也无关。

49. 运动虽然能消耗脂肪,但要到达一定强度才能减肥。偶尔散散步挺好,但别指望能减肥。

50. 高温瑜伽就更算了,搞不好会很危险。

51. 慢跑就是一种很好的减肥方法,不用担心会让小腿变粗

52. 跑完最好别马上坐下,倒不是会让屁股变大,而是应该先走走、做做拉伸,以免身体不适。

53. 瘦腿谁都想要,不过靠墙竖腿是徒劳。

54. 关于瘦腿,劝你再考虑考虑,因为……腿瘦了意味着胸也会瘦

图片来源:giphy.com

55. 木瓜丰胸霜,都不能丰胸。

56. 经常按摩不能丰胸。没理由相信胸越按越大,脸越按越小呀。

57. 胸其实挺简单的,你胖它也胖,你瘦它也瘦,所以……成年以后胸也能变大毕竟我们从未停止长胖

58. 成年以后,除了胸能变大,身高也还能长

59. 内衣可以对胸部起到一定的支撑作用,但不穿内衣不会导致胸下垂。想穿就穿,不想穿就放飞自我,也没啥问题。

60. 驼背矫正器和内衣的原理其实差不多,都只是借助外力,让你暂时看起来不错。想治驼背,还是佩戴专业的矫形器具吧。

感谢以下专家对本栏目的支持

(排名不分先后)

运动学冯茹

营养师谷传玲

口腔科何剑亮

皮肤科黄惠玲

皮肤科黄珊珊

运动学贾司奇

皮肤科李志量

乳腺外科王颖

口腔科燕伯希

运动学杨一卓

皮肤科余佳

皮肤科曾相儒

乳腺外科张征

营养师郑飞飞

皮肤科钟华

策划 Karen

排版 陈潇

责编 feidi

封面图来源 站酷海洛创意

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