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居家隔离20天后,一个普通人的15条教训……

作者:刘娜

来源:闲时花开(ID:xsha369)点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频结尾曲:光我们小区有确诊者,可能是一个,也可能是两个,很早就上了防控名单。我们楼上有武汉返乡归来的人员,不清楚是哪一家,前几天总有护士上门测量体温。 一个多星期前,小区就封了大门,禁止外来人员入内,外出的人也要接受检测。透过窗户可见的活动身影,只有背着药桶的消毒员,清扫垃圾的环卫工,和用喇叭播放防疫知识的社区干部。 但,没有人恐慌。 大家不约而同地选择了居家隔离,包括那些平日在小花园打闹嬉戏的孩子,和聚在楼下阳光处回忆往事的老人。 今天,是全国抗疫的第22天,武汉封城的第21天,国人禁足的第20天。回望过去这段交织着悲伤和鼓励、泪水和希望的日子,身为一个居家隔离的普通人,我写下了这15条教训。

01

你的免疫力,才是最好的护身符。

我先生的亲表弟,4天前离开了人世。他刚满38岁,因肥胖和肾衰竭,患有多种基础疾病。新冠肺炎爆发时,他正在住院,看到医院突增很多发热病人,还提醒我们不要外出。 短短几天后,他就走了,留下妻子和一双正在读书的儿女。 特殊时期,不让奔丧,尸体直接拉到殡仪馆火葬,亲人都没能送他最后一程。这几天,我一想到他,就悲从心来,无法自己。 这次疫情中,以敢说真话而被熟知的上海医疗救治组专家组组长张文宏,谈到新冠肺炎最有效的药物时说: 最有效的药物,是人的免疫力。 病毒战争中,医护人员除了药物治疗,做得最多的其实是陪感染者一起熬,熬到病人免疫力恢复到,足以打败病毒那一刻。张文宏说,最好的药物,是人的免疫力。 你的免疫力,就是你的护身符。所以,请照顾好自己,包括睡眠、饮食、情绪和心理。

02

病毒来袭,不论尊卑贫富。

这场疫情,已无情地吞噬数百人的性命。这些人中,有两腿泥巴、一脸沧桑的农民,也有长江财险董事长、黄石原市长;有大字不识、足不出户的白丁,也有博览群书、桃李满天下的华中科大教授…… 华中科技大学教授、博士生导师、楚天学者红凌2月7日患肺炎去世人在病毒面前,如此脆弱。无关身份和地位。 所以,切断病毒,不是某一个人、某一城人、某一地域的人的事儿,而是每个人的事儿。03

你曾讨厌的人,正在努力救我们。

这场战役之前,很多人对两类人匮乏好感:一类是医生,一类是警察。 他们这两个群体,所代表的两个领域——医疗和法治——是距离民生最近的。所以,伤医案频发,袭警案时有。其实,他们中绝大部分人尽职尽责,心怀善良,不过是在替体制承受暗伤。 抗疫至今,李文亮医生去世,宋英杰医生去世,徐辉副院长去世…… 苏莱曼·巴马定、何建华、程建阳、刘大庆等多名公安民警、辅警去世……多名警察、辅警去世。 灾难来临时,平常被恶行和舆论伤害最多的那群人,依然跑在前面冲在一线,为了保护这片土地上最好的人民。 灾难过后,面对他们,请放下偏见和戾气,带上客观和慈悲。

04

年龄不是财富,才华却是高山。

这场突如其来的疫情,让我们记住了这些人的名字: 84岁的呼吸病学专家钟南山,73岁的传染病学专家李兰娟、79岁的著名建筑学家、从小汤山到火神山医院的总设计师黄锡璆…… 他们的平均年龄在79岁,但危机时刻扛起的,却是一个民族的安危。钟南山、黄锡璆、李兰娟马尔克斯说:父母是隔在我们和死亡之间的一道帘子。 父母在,人生尚且漫长。父母亡,暮年叫嚣逼近。 疫情下的我们说,了不起的父辈,是隔在我们和灾难之间的一道帘子。 有父辈在,这片多灾多难的土地,历经恐慌,受尽磨难,终将安详。

05

说真话会死,不说更多人会死。

李文亮在人们的眼泪和哀思中,去了另一个世界。他的离开,之所以引起集体哀思,不仅因为他是救死扶伤的医者,而且因为他是敢说真话的凡人。 该被铭记的,还有个头不足1.6米、54岁的张继先。这位因疫情,流干了这辈子眼泪的女医生,是发现新冠肺炎后坚持向组织上报的第一人。张继先说:“这次,我把一生的眼泪都流干了。 他们,让人想起,三鹿奶粉事件、狂犬疫苗事件中,那些冒着死之风险,也要为众生之活发声的医生和记者。 他们都是微不足道的小人物,也都是为苍生说真话的大写人。

06

我辈没有经历战争,但从未远离灾难。

70年建国立业,40年太平盛世,让我们中大多数没有经历过战争岁月,也让我们很多时候变得敏感脆弱。 习惯了拍马溜须的平庸官吏,在大战大灾面前仓促上阵,忙乱无序;过惯了静好岁月的平民百姓,也在大疫大恐之中,心生抱怨,恼怒不安。 其实,静心想想,面对强大的自然和可怕的病魔,人类一直都是被欺负的弱小者,从来都未强大过。人类一直都是渺小的,所以不要傲慢。危机一直都在,是傲慢和狂妄,让我们放松了警惕。 但愿灾难过后,从个体到国家,都懂得及时纠错,生于忧患,敬畏安乐。

07

病毒不只攻击穷人,但穷人会更艰难。

世界流行病学的真相之一,就是病毒不会只攻击穷人,但在穷人受到攻击时,他们缺少能力反抗。 这次疫情对国民经济带来方方面面的打击,但小饭店、果农菜农、养殖户、房贷车贷压身的老百姓,会更难。疫情下,没有饲料的肉鸡,装入袋中待处理更不要说那些恰好毕业,却没有找到工作的年轻人,和因不满现状年前刚辞了职的待业者。 我们都是蝴蝶翅膀上那粒灰尘,被龙卷风裹挟得晕头转向。所以,熬到风停,要记得相互扶持。

08

失去自由的独处,并无太多乐趣。

一场疫情,让我们都成了失去自由的人。我们宅在家里,却心神不宁地关注着疫情的信息;我们守在房间,却总感觉头顶悬着一把利剑;我们曾那么讨厌上班、聚餐和热闹,如今却那么渴望回到公司,回到人群,回到不戴口罩的人间烟火中。非常想念不戴口罩的人间烟火原来,宅在家里独处的乐趣,很大程度上来自于随时随地可以外出的自由。还有,无病无灾的安然。

09

真实的信息,比单纯的口号更有信服力。

疫情中,我们一次次崩溃于谎言的代价,但我们更一遍遍确认真实的力量。 这场灾难中,最让人感动的,除了那些传递爱和希望的同胞,更多的是用自己的专业传递真实信息的人们。他们是医者,是记者,是一线防控的公务员,是尊重事实真相的干部,是坚守岗位的劳动人民。他们在竭尽全力防控,也在一丝不苟做事。他们的专业和认真,让慌乱过的我们羞愧,也让不安的我们心安。专业专注的人,让人心安 而这些人,都是在自己的领域深耕细作的人。他们很少喊口号,也不一味选择正能量,但他们的专业、温度、情怀和格局,却让我们相信一切都会好起来。

10

生死存亡,才是最大欲望。

作为一名情感主持人,疫情爆发的这20天里,我最深的感触是: 过往应接不暇咨询出轨偷情、第三者插足、婆媳矛盾的人,这些日子变得少了。很少人再因为情欲纠缠和权力争夺,而斤斤计较,或耿耿于怀。 是这些问题没有了吗?不! 这些问题依然在,但相比生死,相比灾难,它们萎缩了。 疫情当头,更多的人明白,作祸找事儿多半是矫情,而生死存亡,才是最大欲望。衣白褂,破楼兰,赤子切记平安还 生活的实相,从来不是谈一场或圆满或残缺的恋爱,爱一个或成熟或幼稚的人,生一个或优秀或平庸的孩子,有一个或璀璨或暗淡的身价。 而是,你是否活着,是一个什么样的人。

11

身体遥远时,心灵反而更近。

灾难不仅给我们制造混乱,曝光丑陋,揭开暗疮,而且让我们看见诚意,遇见美好,觅得同类。 无法相见的隔离岁月里,我们甚至确认了谁是我们最牵挂的人,谁又是最牵挂我们的人。回家身体的隔离,会让我们透过假相和迷惑,跟随内心直抵真相: 真相从未离开,一直就在我们灵魂的深处。我们安静下来,才能找到它。

12

每场灾难,都是一场爱国教育。

灾难是一场爱的教育。它以压倒一切的态势,让这片土地上的穷人和富人,乡里人和城里人,本地人和外地人,各行各业的人和各色各样的人,凝聚团结在一起,都变成一种人:中国人。 每个中国人,都是疫情的当事人。每个中国人,也都是抗疫的责任人。每个中国人,也都再次确认:没有一个人,是靠做空自己的祖国而成功的。我们每个人的命运,都和国家休戚相关。

13

疫情倒逼我们,学会反思进步。

原本期待正月十五左右出现拐点的我们,如今都逐渐接受这样的真相: 疫情可能要持续两周,也可能要持续两个月,还可能是更长时间。 所以,做好持久战的我们,利用互联网这个无形的巨无霸,探索了远程教学,网上办公,火神山医院甚至有了无接触收银超市。疫情之下,为了生存、生活,更多人会去想办法创新,会去造条件克服,会在灾难中求生。没有人欢迎疫情。

14

成为建设者,而不是堕落者。居家隔离的日子,也是闭关修行的日子。 如果我们在这段至暗岁月里,能够整合自己的生活态度,重塑内心信念,审视余生之路。等艰难的时刻过尽,我们将拥有更深沉与更健康的自我。灾难之时,也是修行之日。不要堕落,不要在无序中无爱,在无聊中无德。当一个建设者,承担起自我的责任,在心中升起一团火,让更多人借光走出黑暗。

15

平凡的善良,一直都很伟大。一直保持平凡的善良,其实也是很伟大的。 当下的平凡,是指居家隔离,做好自己,不添乱,不传谣,不信谣,不惹事。 当下的善良,指体谅自己的疾苦,所以对他人怀有慈悲之心,对人情怀有感受力,对不公保持警惕,对希望秉持信念。沉静下来,终得圆满。如果无法做更多,就当个平凡且善良的人,沉静温煦,健康努力。这是灾难和恐惧中的另一种伟大。●●● 在我写完这篇文的这一刻,窗外,温煦的阳光洒满城市,嫩黄的迎春花抽出了枝丫。许久不见的布谷鸟,又在小区花园里“布谷布谷”地拉起了合唱。而我家楼上,那个许久不弹钢琴的邻居,再次奏响了琴声。对面楼上,有个小女孩,站在阳台上吹着葫芦丝,身上的红袄分外鲜艳。 一切都在复苏。一切都在好转。一切都在向阳求生。虽然,昨日无法再重启,逝去的人不能再回来。但,穿越这场暴风雨的我们,将不再是原来的我们。 惟愿,远方的你们,得健康,获自由,心坦荡。 更愿,灾难过后,春满大地,山河无恙,人事皆安。 喜欢今天的文章,别忘点个“在看”,并转发给更多人看。闲时花开(ID:xsha369):作者刘娜,80后老女孩,心理咨询师,情感专栏作者,原创爆文写手,能写亲情爱情故事,会写亲子教育热点,被读者称为“能文艺也理性的女中年,敢柔情也死磕的傻大妞”。国学文化

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