新华侨网为了避免更多的摄入糖，你可能不会在上班途中吃巧克力棒，但很多人有早晨和咖啡饮料的习惯，你可能会在不知不觉中在你最喜欢的咖啡饮料中摄入了与巧克力棒差不多量的糖分。
为了了解加拿大人喝了多少糖分，CBC Marketplace查看了全国咖啡连锁店提供的一些流行饮品的在线营养信息，发现其中一些含有惊人数量的糖分。Tim Hortons 的Double Double中枪了：这款饮品中的糖含量超标严重!是其宣称的二倍以上。
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虽然在饮品介绍中，该饮品描述的是含有两勺糖和两勺奶油，但实际上，它含有至少4勺糖，还有1勺糖来自于奶油中。
营养学家表示，一杯Double Double里的含糖量相当于50克的巧克力棒，大约240卡路里和26克的糖。
如今，越来越多的人在享受生活的同时，也关注饮食健康。
肝病学家和胃肠病学家Supriya Joshi 博士表示，人们对甜食上瘾，这会导致医疗保健危机。我们饮食中过量的糖会逐渐转化为脂肪细胞，储存在肝脏等地方。随着时间的推移，脂肪细胞会取代肝细胞，导致非酒精性脂肪肝。
Supriya Joshi 图源:hepcure.ca
Cadbury’s Caramilk 棒含有 240 卡路里和 26 克糖，而中杯Double Double含有 200 卡路里和 21 克糖。
以 Tim Hortons 的 Iced Capp Light 为例。其中的卡路里比普通版本少 40%，但糖分保持不变。Iced Capp 和 Iced Capp Light 中杯都含有 39 克糖——几乎是 10 茶匙。
Marketplace还研究了一些星巴克产品的含糖量，包括大杯抹茶拿铁，这是很多消费者都会以为是更健康的选择。然而，它实际上含有大约 6 茶匙（27 克）的糖，所以 Palmeri 建议那些因健康特性而希望喝抹茶或绿茶的人改喝纯绿茶。
