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男子100天只吃麦当劳 成功减肥60磅

Kevin MaginnisTikTok上记录了自己近60磅的减肥成果,他100天内只吃麦当劳的半份量。

当他表示吃麦当劳来减肥时,大多数人认为他永远无法达到50磅目标,但在第100天,Maginnis自豪地站在那里,已瘦了58.5磅。

他在进行挑战时的体重是238磅,第100天上称重时,他的体重为179.5磅。

MaginnisTikTok上每天记录他的快餐订单:每餐只吃麦当劳的半份量。

为了庆祝他的100天里程碑,MaginnisTODAY节目上说:“我感觉太棒。”

Maginnis说,他现在已经品尝过整个麦当劳的菜单,但将苏打水和含糖饮料排除在外。只要把食物分成两份,例如,半个汉堡和半份中号薯条,那就可以吃。

100天的挑战中,他没有喝酒,而是每天喝8090盎司的水。他不在餐食之间吃零食,也不做运动或任何锻炼。他也没有在饮食中添加任何水果或蔬菜,只依赖麦当劳菜单中已提供的食物,例如汉堡上的生菜或松饼中的蓝莓。

他说,在进食之前会感到饥饿,只有在感到饥饿时才吃三餐。他称在不主动进食时,能够燃烧体内多余的脂肪。

对于认为吃快餐会破坏身体的批评者,Maginnis提供了相关数据。

他的血液检查结果显示,不但胆固醇下降了,而且他有糖尿病,现在血糖范围竟然在健康范围内。

Maginnis多次强调与麦当劳没有合作伙伴关系。只是因为他相信无论是什么类型的食物都可以减肥。

尽管他承认某些营养物质对大脑健康至关重要,Maginnis表示,“当涉及消除肥胖时,应该减少餐食的份量。制定一个计划,要有一些责任感。”

Maginnis的妻子在他还有60天挑战的时候也加入了减肥计划,他妻子目前已减重17磅。

现在他完成了100天的挑战,Maginnis表示他将用一份大牛排来庆祝。

接下来他要迎接新的挑战,在100天内爬上100呎(30米)高的绳子。

(图:TikTok

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