新华侨网【CFC新闻】在医疗保健科技发达的现代，绝大多数人都知道抽烟喝酒、饮食不均衡、缺乏运动是不健康的生活方式。但很少人能真正明白这些不健康生活习惯到底能带来多严重的后果。
加拿大数据统计局国民健康调查项目(Canadian Community Health Survey)的最新研究结果显示，与饮食均衡、不抽烟、经常运动的人相比，不健康的生活方式可以让人少活17.9年。
加拿大国民健康调查项目在2001年至2008年间调查了近百万名居民的健康数据。结果显示，在不健康生活方式导致的致死病例中，吸烟仍然是最主要的诱因：
吸烟占26%
久坐、缺乏运动占24%
饮食不均衡占12%
饮酒习惯占0.4%
调查结果显示，因为不健康的生活方式，加拿大人平均每人损失了6年的寿命。渥太华医院研究所(Ottawa Hospital Research Institute)医生Doug Manuel表示，虽然这项调查没有考虑遗传疾病的影响，但仍然具有重要意义：“毫无疑问生活方式能够影响健康水平和寿命长短，这份调查能够帮助民众改善自己的生活习惯。”
加拿大国民健康调查项目还推出了一个在线评估系统，可以根据日常生活饮食习惯估测出你能活多少岁，并有针对性地提出改善建议：
https://www.projectbiglife.ca/life/index.php?le=1&hosp=0
（CFC记者易颉编译）
