新华侨网前些天，门诊遇到个50多岁的患者，想做个胃镜，但做胃镜之前得先做个肺部CT，排除一下新冠肺炎，没想到却查出个肺部占位，做了个气管镜，取了一块组织活检，病理结果是“鳞癌”。
他崩溃了：“我不抽烟，也不喝酒，平常还注意养生，无缘无故的，怎么我得了癌症！？”
没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的癌。
人只要能一直活着，就一定会得癌。这句话听上去有点恐怖，但并不是危言耸听。
人体的细胞是在基因的调控下不断的分裂和分化的，分裂就是一个变两个，两个变四个……
分化就是在分裂的基础上，细胞向不同的方向发展，从而变成形态和功能不一样的细胞，如红细胞和白细胞。
细胞的分裂、分化
这种分裂和分化过程中就难免会产生几个不正常的细胞，其中就有癌细胞。但由于我们人体有强大的免疫系统，一般这些不正常的细胞会被立即清除。
然而，当我们的免疫功能下降后，就可能不会及时发现刚分化出来的癌细胞，或者不能有效清除所有的癌细胞。另外，可能突然出现一个很强大的癌细胞，超越了免疫细胞清除的能力。这些没有被清除的癌细胞就会疯狂生长，增殖，这下子免疫系统就更应付不了了。
癌细胞的分裂
由此可见，分裂、分化的次数越多，那么产生癌细胞的机会也越多，这就是胃溃疡会发展成胃癌的原因了，经久不愈的溃疡面就像是一个每日加班加点 生产加工 的工厂。
所以，能影响遗传基因，自身免疫系统 和 细胞分裂分化的因素都可能是致癌因素。
1.遗传因素
几乎所有的癌症都有一定的遗传倾向。临床上很常见的是，某人被查出癌症，他的父辈很多年前也是因被查出同样的癌。
2.免疫力下降
年龄越大，免疫力越差，患上癌症的机会就越大。长期不规律的生活，如过度劳累，熬夜，压力大，缺乏锻炼等会导致身体免疫力的下降，从而癌细胞有了可乘之机。另外，艾滋病患者的免疫系统遭到破坏，会比常人更容易患淋巴瘤、卡波氏肉瘤等恶性肿瘤。
3.各种致癌物
致癌物可来源于自然和人为环境，包括烟草、酒精、有害气体（甲醛等）、亚硝酸盐、黄曲霉毒素、放射线、紫外线、细菌、病毒等等。这些致癌物进入人体后，会与DNA结合，引起基因突变或染色体结构和数目的改变，从而使原本正常分裂分化的细胞失去调控，最终导致癌症的发生。
所以，我们是无法做到身上没有任何致癌因素的。
很多人都有这样的疑问，“身边有些人明明很注意养生，却得了癌；有些人烟酒不离口，却还是活到九十九，这又是怎么回事呢？”
其实，癌症的发生是各种因素影响的综合结果。在影响癌症发病率的所有因素中，有加分因素也有减分因素。比如吸烟、酗酒、吃有污染的食物、工作压力大等都是很明显的减分因素，而平和的心态、适当的锻炼、良好的生活与工作环境等是加分因素。
举个例子来说，某人虽然吸烟喝酒，但心态一直很好，平时也做适当的锻炼。而另外一个人虽然平时很注意营养保健，却一直不愿动弹，也总是闷闷不乐的。两人一比，前者的患癌风险不一定就更高。
综上所述，我们需要做的是尽量增加加分因素，减少减分因素。生活中应该保持良好的生活、饮食习惯，尽量远离致癌物，心态平和，定期体检，才能在与癌细胞的斗争中立于不败之地，做到健康又长寿。
来源: 全科園医生
