新华侨网生活中有很多人佩戴眼镜都是长期不换，除非眼镜破损到几乎不能戴了才重新验配。这貌似很节约资源且又合情合理，实际上却是个很大的错误。
也有很多人跑去问眼科医生，得到医生一句回答：要来医院做个检查才知道。
或许你觉得眼科医生在忽悠你，没有正面回答您的疑问，却不知这样的回答才是对你负责任的。
因为配戴者及眼镜材质不同，更换眼镜的周期不是绝对固定的。应根据屈光度的变化及镜片使用情况来决定是否更换眼镜。尤其，不同年龄人群的眼镜更换周期随着身体变化不同也是不一样的。
今天我们就来深扒一下“眼镜的一生”。
为什么要更换眼镜
眼镜并不像大家所想那样，只要度数不增加，就不需要换眼镜。其实，它是有“保质期”的。那么更换眼镜的原因有哪些呢？
第一：光学镜片在使用过程中，表面会有一定磨损；树脂镜片可以吸收紫外线，但同时镜片也会因此老化泛黄，这些因素都会影响透光率。
第二：随着每个人年龄的变化，用眼环境和程度的不同，人眼的屈光状态一直发生着改变，所以成年人每隔一年至一年半就要重新验光。
第三：为了提供最大的舒适度，新型的镜框均采用仿生材料来制造配件，但配件因此也会老化，因此需要定期更换。
第四：镜片角度必须保持与视线一致的角度，否则就会看不清楚目标，而这个角度会随着眼镜的反复摘戴而发生改变，所以定期进行调整非常重要。
多久更换一次眼镜
处于不同年龄阶段的人在换眼镜上也会有不一样的频率。
青少年时期
青少年正处于读书的阶段，也是是用眼高峰期，由于长时间近距离用眼，会出现睫状肌调节痉挛，近视度数特别容易加深。
医生建议，一般每3个月至半年进行一次验光，观察度数是否有变化，若近视加深，就应该更换镜片了，这是因为度数不符更容易造成用眼过度，眼睛疲劳后就更容易加深度数。
所以青少年最好半年更换一次眼镜。
成年时期
由于成年人眼睛发育完全了，所以度数比较稳定，而且和“熊孩子”相比，也比较爱惜眼镜，因此可以每一年到两年更换一次眼镜。
如何延长眼镜寿命
虽说眼镜我们会定期更换，可在平时我们也需要爱护好它，尽量避免出现这样的坏习惯。
1、单手摘戴眼镜，镜腿易损：
单手摘戴眼镜虽然方便，但也会加快损害我们的眼镜，容易导致另一边镜腿螺丝松动，久而久之脱落、散架。
2、直接使用眼镜布擦眼镜：
我们也许会“偷懒”，直接用眼镜布擦拭眼镜片，殊不知，此时小灰尘在上面磨来磨去，反而会使镜片刮伤。正确的方法应该是先用清水冲洗，再用眼镜布轻轻擦拭。
3、洗澡、泡温泉戴眼镜：
在洗澡、泡温泉的时候，我们要避免佩戴眼镜。因为镜片是多层膜结构，当遇热蒸气、热水等，容易造成膜层剥落、膨胀变形。这时水气轻而易举的进到膜层内，造成镜片脱膜，损坏镜片。
4、用肥皂、沐浴液清洗眼镜：
若使用酸性或碱性肥皂清洗，容易使镜片脱膜损坏。而沐浴液、洗手液等成分里添加有油脂，不但无法将镜片上的油垢去除，还会在清洗完后有起雾的现象。除了眼镜专用洗剂，比较好的选择是以中性洗洁精，并且建议每天最少清洗一次，不仅能延长镜片的寿命，还能保持清晰的视野。
来源: 好瞳目护眼中心
